![](/images/graphics-bg.png)
Evaluation of strength exercise knowledge, among older adults
Other Title(s)
تقيم معرفة كبار السن لأهمية و فوأئد تمرينات المقاومة
Author
Source
Mu'tah Lil-Buhuth Wad-Dirasat : Humanities and Social Sciences Series
Issue
Vol. 28, Issue 2 (30 Apr. 2013), pp.9-23, 15 p.
Publisher
Mutah University Deanship of Academic Research
Publication Date
2013-04-30
Country of Publication
Jordan
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت هذه الدراسة إلى تقييم معرفة أهمية و فوائد تمرينات المقاومة عند كبار السن تكونت عينة هذه الدراسة من (119) من الرجال الكبار في السن (71.5) متطوعين من عدد مراكز لياقة بدنية في مدينة عمان و قد اختيرت هذه العينة بناء على إعلان تم وضعه و توزيعه على مراكز اللياقة البدنية في عمان حيث أبدى (119) فرد ممن يمارسون تمرينات المقاومة رغبتهم في المشاركة في هذه الدراسة.
لقد تم استخدام المنهج الوصفي (استبيان) معد و مصمم لهذه الغاية من قبل (المعهد الوطني للشيخوخة 2001).
و قد أظهرت نتائج الدراسة أنه يوجد سوء فهم لأهمية و فوائد تمرينات المقاومة بين الرجال كبار السن علما بأن 71 % من كبار السن المشاركين في الدراسة يؤمنوا بأن تمرينات المقاومة تساعد على بناء القوة العضلية و قد أوصى الباحث بضرورة زيادة الوعي لأهمية تمرينات المقاومة بين الرجال كبار السن.
Abstract EN
Objective: The purpose of this study was to evaluate and determent the knowledge and opinions of resistance training among older adults in Jordan Methods: One hundred nineteen older adults (72.5± 6.8years) responded to the survey 60 did not participate (70.0 ±8.0 years) in strength exercise and 59 did participate (73.0 ± 7.9 years) in strength exercise program at least 1 day per week A survey was developed and used to assess current knowledge of strength exercise in older adults.
The questions of the survey were created using exercise: A Guide from the National Institute of Aging (National Institute on Aging, 2001) Results: The primary findings of the study are that there are some misconceptions about strength exercise among older adults, which was not corrected by participating in a strength exercise program, 71% of the older individuals believe that strength-exercise “helps build muscle strength Conclusions: More education and awareness is needed about strength exercise benefits among older adults in Jordan.
American Psychological Association (APA)
al-Hindawi, Muhammad Adil. 2013. Evaluation of strength exercise knowledge, among older adults. Mu'tah Lil-Buhuth Wad-Dirasat : Humanities and Social Sciences Series،Vol. 28, no. 2, pp.9-23.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-348820
Modern Language Association (MLA)
al-Hindawi, Muhammad Adil. Evaluation of strength exercise knowledge, among older adults. Mu'tah Lil-Buhuth Wad-Dirasat : Humanities and Social Sciences Series Vol. 28, no. 2 (2013), pp.9-23.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-348820
American Medical Association (AMA)
al-Hindawi, Muhammad Adil. Evaluation of strength exercise knowledge, among older adults. Mu'tah Lil-Buhuth Wad-Dirasat : Humanities and Social Sciences Series. 2013. Vol. 28, no. 2, pp.9-23.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-348820
Data Type
Journal Articles
Language
English
Notes
Includes bibliographical references : p. 21-23
Record ID
BIM-348820