تأثير التناوب و التدرج بالشدة على التحمل الخاص لدى لاعبات كرة اليد
Other Title(s)
Effect of rotation and gradient in severity on endurance of the handballshe players
Author
Source
Issue
Vol. 12, Issue 22 (31 Dec. 2013)13 p.
Publisher
University of Baghdad College of Physical Education and Sports Sciences for Women
Publication Date
2013-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
13
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يسعى العديد من المدربين و الرياضيين إلى أفضل و أسرع الطرائق و الأساليب التي تساعد على حدوث التغيرات و تكيفات خلال فترة التدريب لإحداث تطورات في الهدف المطلوب، لذا يتم تنفيذ التدريب الرياضي بتمرينات تأخذ أشكالا و أنماطا متنوعة، حيث يتوقف نوع التمرين على درجة تقدم اللاعب و المدة المحددة و الهدف الذي يوضع من قبل المدرب، و على الصفة البدنية المراد تطويرها، و يعتمد الرجوع إلى الحالة الطبيعية على نوع النشاط و نوع التدريب.
لذا تكمن أهمية البحث في دراسة تطوير التحمل الخاص نتيجة استعمال التدريب المستمر بأسلوبين مختلفين كخطوة لمساعدة العاملين في مجال تدريب كرة اليد للفرق النسوية.
و استخدم المنهج التجريبي على عينة من لاعبات كرة اليد منتخب التربيات في بغداد و البالغ عددهن(16) لاعبة، و تم تقسيم العينة بشكل عشوائي و بالقرعة إلى مجموعتين تجريبية : 1- المجموعة التجريبية الأولى و عددها ثمان لاعبات تعمل بطريقة التدريب المستمر و بأسلوب التدرج بالغدة. 2-المجموعة التجريبية الثانية و عددها ثمان لاعبات أيضا و تعمل بطريقة التدريب المستمر و بأسلوب التناوب بالشدة. و بعد إجراء الاختبارات القبلية و من ثم تطبيق المنهاج التدريبي و إجراء الاختبارات البعدية في متغيرات التحمل الخاص.
وجدت الباحثة أن الطريقة التدريب المستمري و بأسلوبي التدرج و التناوب بالغدة طور التحمل الخاص لدى لاعبات كرة اليد، كما أن الطريقة التدريب المستمري و بأسلوبي التدرج بالغدة طور التحمل الخاص لدى لاعبات كرة اليد من أسلوب التناوب بالشدة.
لذا توصي الباحثة بالاهتمام بنوع الطريقة التدريبية و الأسلوب المستخدم بما يتناسب و الهدف المراد تنميته في نوع النشاط الرياضي التخصصي.
American Psychological Association (APA)
أزهار محمد جاسم. 2013. تأثير التناوب و التدرج بالشدة على التحمل الخاص لدى لاعبات كرة اليد. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 12، ع. 22.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-354790
Modern Language Association (MLA)
أزهار محمد جاسم. تأثير التناوب و التدرج بالشدة على التحمل الخاص لدى لاعبات كرة اليد. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 12، ع. 22 (2013).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-354790
American Medical Association (AMA)
أزهار محمد جاسم. تأثير التناوب و التدرج بالشدة على التحمل الخاص لدى لاعبات كرة اليد. مجلة الرياضة المعاصرة. 2013. مج. 12، ع. 22.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-354790
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملحق.
Record ID
BIM-354790