تأثير استخدام التدريب المتقاطع في تطوير الكفاية البدنية الخاصة بالسباحة عند النبض PWC170 (V) 170 و الكفاية البدنية النسبية : بحث تجريبي
Other Title(s)
The impact of the use of cross-training in the development of physical enough for a swim at the pulse 170 (V) and the relative efficiency of physical
Author
Source
Issue
Vol. 11, Issue 18 (31 Dec. 2012)21 p.
Publisher
Baghdad University College of Physical Education and Sports Science for Girlsو
Publication Date
2012-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
21
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تشتمل مقدمة البحث و أهميته على أهمية السباحة و التدر يب المتقاطع و مدى تأثيرهما في تحسين وظائف القلب و الجهاز الدوري التنفسي فضلا عن تحسين مستوى الأداء المهاري و البدني و الخططي.
و رغبة من الباحث في استخدام وسيلة جديدة في تدريب السباحة ألا و هي التدريب المتقاطع و معرفة تأثيره في تطوير الكفاية البدنية الخاصة بالسباحة عند النبض PWC170 (V) 170 و الكفاية البدنية النسبية (الوزن / w.t PWC170)، لذا ارتأى الباحث التنوع في استخدام التقنيات الحديثة من أدوات و أجهزة و أنشطة و تمرينات تختلف عن النشاط الأساسي و ذلك لتنمية القدرات البدنية و الوظيفية المتعلقة بالأداء الرياضي.
استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، إذ تكونت العينة من (10) مشتركات من النساء و المتعلمات السباحة الحرة بأعمار (25-30) سنة، و استغرق تطبيق المنهج التدريبي لمدة (4) أسابيع و بواقع (6) وحدات تدريبية في الأسبوع و كان زمن الوحدة التدريبية هو (30-60) دقيقة.
و أظهرت النتائج وجود زيادة و تطور واضح في قياس الكفاية البدنية الخاصة بالسباحة عند النبض PWC170 (V) 170 و الكفاية البدنية باستخدام اختبار الخطوة السلم الخشبي (الوزن / w.t PWC170)، و أوصى الباحث بضرورة استخدام التدر يب المتقاطع لما له من تأثير إيجابي في تطوير متغيرات البحث.
American Psychological Association (APA)
الخفاجي، وفاء صباح محمد كريدي. 2012. تأثير استخدام التدريب المتقاطع في تطوير الكفاية البدنية الخاصة بالسباحة عند النبض PWC170 (V) 170 و الكفاية البدنية النسبية : بحث تجريبي. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 11، ع. 18.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-354834
Modern Language Association (MLA)
الخفاجي، وفاء صباح محمد كريدي. تأثير استخدام التدريب المتقاطع في تطوير الكفاية البدنية الخاصة بالسباحة عند النبض PWC170 (V) 170 و الكفاية البدنية النسبية : بحث تجريبي. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 11، ع. 18 (2012).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-354834
American Medical Association (AMA)
الخفاجي، وفاء صباح محمد كريدي. تأثير استخدام التدريب المتقاطع في تطوير الكفاية البدنية الخاصة بالسباحة عند النبض PWC170 (V) 170 و الكفاية البدنية النسبية : بحث تجريبي. مجلة الرياضة المعاصرة. 2012. مج. 11، ع. 18.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-354834
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-354834
