تأثير مفردات تدريبية أرضية في تطوير القدرة اللاهوائية لعضلات الكتف والإنجاز في سباحة 100 م حرة لسباحي أندية بغداد للأعمار 15-16 سنة
Other Title(s)
The effect of suggested dry-land program of the improvement anaerobic power and 100m freestyle performance
Author
Source
Issue
Vol. 3, Issue 4 (31 Dec. 2010), pp.21-41, 21 p.
Publisher
University of Babylon College of Physical Education
Publication Date
2010-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
21
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث لمعرفة تأثير مفردات تدريبية أرضية في تطوير القدرة اللاهوائية لعضلات الكتف و مدى تأثيرها على مستوى الإنجاز في فعالية 100 م سباحة حرة.
و لغرض تحقيق هدف البحث فقد اختار الباحث (14) سباحا أعمار (15-16) سنة و بطريقة عشوائية، و تم تقسيمهم إلى مجموعتين، الأولى تتكون من (7) سباحين كمجموعة تجريبية، و الثانية تتكون من (7) سباحين كمجموعة ضابطة.
و قد نفذت المجموعة الضابطة فقرات المنهج التدريبي الأرضي المعد من قبل مدربها، و المجوعة التجريبية نفذت مفردات المنهج التدريبي المعد من قبل الباحث، و لغرض تحقيق أهداف البحث قام الباحث بتصنيع جهاز لقياس القدرة اللاهوائية حسب مواصفات جهاز Power Rack، و تم إجراء الاختبارات القبلية على عينة البحث قبل و بعد مدة بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع، و تم تحليل النتائج المتحققة إحصائيا لكلا المجموعتين حيث وجد الباحث بان مقدار القدرة اللاهوائية لعضلات الذراعين و زمن سباحة.
م2 قد تطورت لدى كلا المجموعتين، إلا إن المجموعة التي نفذت مفردات التدريبي الأرضي المعد من قبل الباحث في تدريبات تنمية قدرة الذراعين كانت الأفضل، لذلك فان الباحث يوصي بتنظيم مفردات الوحدة التدريبية الأرضي و بما يخدم طبيعة العضلات العاملة أقاء أداء مهارة السباحة لما لها من تأثير في تحقيق مستوى الإنجاز في سباحة 100م حرة.
American Psychological Association (APA)
حمودي محمود إسماعيل. 2010. تأثير مفردات تدريبية أرضية في تطوير القدرة اللاهوائية لعضلات الكتف والإنجاز في سباحة 100 م حرة لسباحي أندية بغداد للأعمار 15-16 سنة. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 3، ع. 4، ص ص. 21-41.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-437124
Modern Language Association (MLA)
حمودي محمود إسماعيل. تأثير مفردات تدريبية أرضية في تطوير القدرة اللاهوائية لعضلات الكتف والإنجاز في سباحة 100 م حرة لسباحي أندية بغداد للأعمار 15-16 سنة. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 3، ع. 4 ( 2010)، ص ص. 21-41.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-437124
American Medical Association (AMA)
حمودي محمود إسماعيل. تأثير مفردات تدريبية أرضية في تطوير القدرة اللاهوائية لعضلات الكتف والإنجاز في سباحة 100 م حرة لسباحي أندية بغداد للأعمار 15-16 سنة. مجلة علوم التربية الرياضية. 2010. مج. 3، ع. 4، ص ص. 21-41.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-437124
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-437124
