تأثير تمرينات تطبيقية العضلي العصبي في تنمية بعض القدرات البدنية لقافزي الزانة الناشئين
Other Title(s)
The effect of an applied exercises to agree neuromuscular development in some physical abilities Agafza Alzanh for beginners
Joint Authors
حيدر ضياء حسين
القريشي، عبد الأمير علوان عبود
Source
مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية
Issue
Vol. 2014, Issue 39 (31 Aug. 2014)16 p.
Publisher
University of Basrah College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2014-08-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
16
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
أهداف البحث : 1- وضع تمرینات تطبیقیة للتوافق العصبي العضلي لتطویر القدرات البدنیة لدى قافزي الزانة الناشئین. 2- معرفة تأثیر تمرینات تطبیقیة للتوافق العصبي العضلي على بعض القدرات البدنیة لدى قافزي الزانة الناشئین.
و استنتج الباحث : 1- إن تمرینات التوافق العصبي العضلي و تمرینات الرشاقة باستخدام (تدریبات السلم الأرضي بأنواعها المختلفة) و أسلوب تدریبات الحواجز بأنواعها المختلفة (و الركض بین الأقماع) ساعدت في تطویر مستوى الإنجاز لمسافة ٣٠ م و في الرشاقة للناشئین بفعالیة القفز بالزانة. 2- أن تمرینات التوافق العصبي العضلي باستخدام (الركض بحمل العصا بین الشواخص أو بدونها و تمرینات القوة السریعة بحمل العصا أو بدونها (رفع الركبة و الركض بالقفز و الدفع للأعلى) و كذلك تمرینات القفز و الحجل و الوثب ساعدت على تطویر مستوى الإنجاز لمسافة ٣٠ م و القوة العضلیة للرجلین للناشئین بفعالیة القفز بالزانة.
و أوصى الباحث : من خلال النتائج التي توصل إليها الباحث یوصي بما یلي : 1- التأكید على استخدام التمرینات للتوافق العضلي العصبي و الرشاقة (تدریبات السلم الأرضي بأنواعها المختلفة) و أسلوب (تدریبات الحواجز بأنواعها المختلفة) في تدریب القافزین الناشئین. 2- ضرورة استخدام تمارین الركض السریع بحمل العصا و تمارین القوة الممیزة بالسرعة لتطویر السرعة و كذلك القوة الممیزة بالسرعة في تدریب القافزین الناشئین.
American Psychological Association (APA)
القريشي، عبد الأمير علوان عبود وحيدر ضياء حسين. 2014. تأثير تمرينات تطبيقية العضلي العصبي في تنمية بعض القدرات البدنية لقافزي الزانة الناشئين. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية،مج. 2014، ع. 39.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-598318
Modern Language Association (MLA)
القريشي، عبد الأمير علوان عبود وحيدر ضياء حسين. تأثير تمرينات تطبيقية العضلي العصبي في تنمية بعض القدرات البدنية لقافزي الزانة الناشئين. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية ع. 39 (2014).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-598318
American Medical Association (AMA)
القريشي، عبد الأمير علوان عبود وحيدر ضياء حسين. تأثير تمرينات تطبيقية العضلي العصبي في تنمية بعض القدرات البدنية لقافزي الزانة الناشئين. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية. 2014. مج. 2014، ع. 39.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-598318
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-598318
