تأثير استخدام الجولات التدريبية بطريقة الفارتلك (اللعب بالسرعة) في بعض القدرات الخاصة لدى الملاكمين الشباب
Other Title(s)
The impact of training rounds using Fartlek method on some special abilities for young boxers
Author
الزرجاوي، عبد الجليل جبار ناصر
Source
Issue
Vol. 15, Issue 1 (31 Mar. 2016), pp.111-121, 11 p.
Publisher
Baghdad University College of Physical Education and Sports Science for Girlsو
Publication Date
2016-03-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
11
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تعد طريقة اللعب بالسرعة أو الفارتلك واحدة من الطرائق التدريبية المتبعة في تدريب الكثير من الرياضات فهو يعتمد الأداء بسرعات و مدد مختلفة، و من خلال متابعة الباحث للبطولات المحلية بالملاكمة و لا سيما بطولات الشباب لحظ خللا واضحا في بعض القدرات البدنية خلال سير النزال مما يؤثر بصوة كبيرة على الأداء المهاري و الخططي الذي يعتمد التبادل بين الحركات السريعة جدا و لمدد قصيرة نسبيا و بين الحركات الأقل سرعة، لذلك قام الباحث بإعداد تدريبات على شكل جولات تدريبية بطرقة الفارتلك (اللعب بالسرعة) و التعرف على تأثيرها على بعض القدرات البدنية الخاصة للملاكمين الشباب.
افترض الباحث أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي و البعدي في القدرات البدنية المبحوثة.
و بعد تطبيق هذه الجولات لمدة ثمانية أسابيع على عينة من الملاكمين الشباب و عددهم 8 ملاكمين، استنتج الباحث بأن لهذه الجولات التدريبية تأثير إيجابي في تطور بعض القدرات الخاصة لدى الملاكمين و أوصى بضرورة اعتماد هذه التدريبات في تطوير الملاكمين و تعميمها على باقي الفئات العمرية.
Abstract EN
Fartlek style is one of training methods used in a lot of sports.
it depends on acting performance at different speeds and periods , during his follow-up to local tournaments, especially the youth tournaments, the researcher noticed a clear flaw in some physical abilities during the bout rounds which affects badly on the skill and tactical performance based exchange between a very fast movements in short periods and the slow movements speed, so the researcher prepared a some exercises training rounds to identify the impact on some of the physical abilities of young boxers.
The researcher suppose that there is a statistically significant differences between pre and post tests in physical abilities researched.
After the Appling of these rounds for eight weeks on a sample of 8 young boxers , researcher concluded that this style of training has positive impact in the evolution of some of the special abilities of the boxers and recommended that the adoption of these exercises in the development of boxers and circulated to the rest of the age groups.
American Psychological Association (APA)
الزرجاوي، عبد الجليل جبار ناصر. 2016. تأثير استخدام الجولات التدريبية بطريقة الفارتلك (اللعب بالسرعة) في بعض القدرات الخاصة لدى الملاكمين الشباب. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 15، ع. 1، ص ص. 111-121.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-678126
Modern Language Association (MLA)
الزرجاوي، عبد الجليل جبار ناصر. تأثير استخدام الجولات التدريبية بطريقة الفارتلك (اللعب بالسرعة) في بعض القدرات الخاصة لدى الملاكمين الشباب. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 15، ع. 1 (2016)، ص ص. 111-121.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-678126
American Medical Association (AMA)
الزرجاوي، عبد الجليل جبار ناصر. تأثير استخدام الجولات التدريبية بطريقة الفارتلك (اللعب بالسرعة) في بعض القدرات الخاصة لدى الملاكمين الشباب. مجلة الرياضة المعاصرة. 2016. مج. 15، ع. 1، ص ص. 111-121.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-678126
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملحق : ص. 120-121
Record ID
BIM-678126