أثر التمارين الرياضية في الشفاء : التمارين تجنبك الأمراض و تعالج : السكري، الاكتئاب، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل و غيرها
Origional Title
The healing power of exercise : your guide to preventing and treating diabetes, depression, heart disease, high blood pressure, arthritis, and more.
Joint Authors
Translators
Origional Text Language
English
Edition
ط. 1
Publisher
Publication Date
2002-12-31
Country of Publication
Saudi Arabia
No. of Pages
472
ISBN
996040059X
Main Subjects
Medicine
Sports sciences and physical education
Topics
Table of Contents
المحتويات.
المقدمة.
الفصل الأول : التمارين : الدواء الافضل.
الفصل الثاني : كيف تجد طريقك إلى التمارين المنتظمة ؟.
الفصل الثالث : التمارين من أجل صحة العظام.
الفصل الرابع : التمارين من أجل التهاب المفاصل و تفريج آلام الظهر.
الفصل الخامس : التمارين من اجل تجنب داء السكري و معالجته.
الفصل السادس : التمارين من أجل معالجة مستويات الكولسترول غير الطبيعية.
الفصل السابع : التمارين من أجل تخفيض الوزن.
الفصل الثامن : التمارين من أجل تخفيض ضغط الدم.
الفصل التاسع : التمارين من أجل تجنب أمراض القلب و معالجتها.
الفصل العاشر : التمارين من اجل إبطاء (و عكس إتجاه) الشيخوخة.
الفصل الحادي عشر : التمارين من أجل تحسين الحالة النفسية و معالجة القلق و الاكتئاب.
الفصل الثاني عشر : وصفتك الشخصية الخاصة بالتمارين
كلمة أخيرة : تجنب مشاكل التمارين الشائعة و معالجتها.
المراجع.
كشافات الكتاب.
American Psychological Association (APA)
غولدبرغ، لين وإيليوت، دايان ل.. 2002-12-31. أثر التمارين الرياضية في الشفاء : التمارين تجنبك الأمراض و تعالج : السكري، الاكتئاب، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل و غيرها الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-767491
Modern Language Association (MLA)
غولدبرغ، لين وإيليوت، دايان ل.. أثر التمارين الرياضية في الشفاء : التمارين تجنبك الأمراض و تعالج : السكري، الاكتئاب، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل و غيرها. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2002-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-767491
American Medical Association (AMA)
غولدبرغ، لين وإيليوت، دايان ل.. أثر التمارين الرياضية في الشفاء : التمارين تجنبك الأمراض و تعالج : السكري، الاكتئاب، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل و غيرها. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2002-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-767491
Language
Arabic
Document Type
Book
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-767491
