مئة سر بسيط من أسرار السعداء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت أن تستفيد منها
Origional Title
The 100 simple secrets of happy people : what scientists have learned and how you can use it.
Author
Translators
Origional Text Language
English
Edition
ط. 4
Publisher
Publication Date
2011-01-31
Country of Publication
Saudi Arabia
No. of Pages
232
ISBN
9786035030915
Main Subjects
Topics
Table of Contents
قائمة المحتويات.
مقدمة.
[الفصل الأول] : إن لحياتك هدفا و معنى.
[الفصل الثاني] : استعمل خطة للسعادة.
[الفصل الثالث] : ليس من الضروري أن تفوز في كل مرة.
[الفصل الرابع] : يجب أن تكون أهدافك منسجمة بعضها مع بعض.
[الفصل الخامس] : كن حكيما في عقدك للمقارنات.
[الفصل السادس] : استغل الصداقة.
[الفصل السابع] : أغلق جهاز التلفزيون.
[الفصل الثامن] : تقبل نفسك... بلا شروط.
[الفصل التاسع] : تذكر أصلك.
[الفصل العاشر] : ليكن تفكيرك محصورا في شيء واحد عند النوم.
[الفصل الحادي عشر] : الصداقة تهزم المال.
[الفصل الثاني عشر] : كن واقعيا في توقعاتك.
[الفصل الثالث عشر] : كن منفتحا إزاء الفكر الجديدة.
[الفصل الرابع عشر] : أشعر الآخرين بمدى أهميتهم بالنسبة إليك.
[الفصل الخامس عشر] : إن لم تكن متأكدا ليكن تخمينك على الأقل إيجابيا.
[الفصل السادس عشر] : كن واثقا من نفسك.
[الفصل السابع عشر] : لا تكن مفرطا في الثقة بنفسك.
[الفصل الثامن عشر] : لا تواجه مشكلاتك منفردا.
[الفصل التاسع عشر] : لا داعي للخوف من التقدم في العمر.
[الفصل العشرون] : طور الرتابة المنزلية.
[الفصل الحادي و العشرين] : لاتكن مفرطا في الوقاية.
[الفصل الثاني و العشرين] : انتبه... فقد تحصل على ما تريد.
[الفصل الثالث و العشرين] : لا تدع معتقداتك الدينية تضعف.
[الفصل الرابع و العشرين] : افعل ما تقول إنك ستفعله.
[الفصل الخامس و العشرين] : لا تكن عدوانيا مع أصدقائك و أسرتك.
[الفصل السادس و العشرين] : تأسيس فريق رياضي محلي.
[الفصل السابع و العشرين] : لا تخلط بين الممتلكات الشخصية و النجاح.
[الفصل الثامن و العشرين] : كل علاقة تختلف عن الأخرى.
[الفصل التاسع و العشرين] : لا تفكر وفقا لمبدأ "ماذا لو ؟".
[الفصل الثلاثون] : تطوع.
[الفصل الواحد و الثلاثون] : قد تؤذيك أهدافك إن لم تستطع تحقيقها.
[الفصل الثاني و الثلاثون] : مارس الرياضة.
[الفصل الثالث و الثلاثون] : أشياء صغيرة ذات معان كبيرة.
[الفصل الرابع و الثلاثون] : ليس المهم ما الذي حصل بل المهم هو كيف تفكر بالذي حصل.
[الفصل الخامس و الثلاثون] : طور اهتمامات مشتركة مع من تحب.
[الفصل السادس و الثلاثون] : اضحك.
[الفصل السابع و الثلاثون] : لا تجعل حياتك كلها متوفقة على عامل واحد.
[الفصل الثامن و الثلاثون] : شارك الآخرين في شؤونك.
[الفصل التاسع و الثلاثون] : أن تكون مشغولا خير لك من أن تشعر بالملل.
[الفصل الأربعون] : القناعة نسبية.
[الفصل الواحد و الأربعون] : تعلم كيف تستعمل الكومبيوتر.
[الفصل الثاني و الأربعون] : حاول أن تقلل التفكير في الأشخاص الذين أساؤوا إليك و الأشياء التي تزعجك.
[الفصل الثالث و الأربعون] : حافظ على أسرتك متقاربة.
[الفصل الرابع و الأربعون] : تناول بعض الفاكهة يوميا.
[الفصل الخامس و الأربعون] : أستمتع بما لديك.
[الفصل السادس و الأربعون] : فكر بطريقة واقعية.
[الفصل السابع و الأربعون] : كن مساندا من ناحية اجتماعية.
[الفصل الثامن و الأربعون] : لا تلق باللائمة على نفسك.
[الفصل التاسع و الأربعون] : لتكن حمامة سلام.
[الفصل الخمسون] : عليك بتدليل الحيوانات.
[الفصل الوحد و الخمسون] : اجعل من عملك نداء للواجب.
[الفصل الثاني و الخمسون] : لا تساوم على أخلاقياتك من أجل أهدافك.
[الفصل الثالث و الخمسون] : لا تدع تجاهل الأمور التي يفعلها محبوك، لكنها تزعجك.
[الفصل الرابع و الخمسون] : استمتع بنوم عميق.
[الفصل الخامس و الخمسون] : عليك أن تشتري ما تحب.
[الفصل السادس و الخمسون] : أنجز شيئا ما كل يوم.
[الفصل السابع و الخمسون] : كن مرنا.
[الفصل الثامن و الخمسون] : الأحداث مؤقتة.
[الفصل التاسع و الخمسون : كن معجبا بنفسك.
[الفصل الستون] : التحق بمجموعة.
[الفصل الواحد و الستون] : كن إيجابيا.
[الفصل الثاني و الستون] : لابد أن تأتي النهاية لكن بمقدورك أن تكون مستعدا.
[الفصل الثالث و الستون] : إن كيفية رؤيتنا للحياة أهم من رؤيتنا واقع الحياة.
[الفصل الرابع و الستون] : لتكن الورقة و القلم في متناول يدك.
[الفصل الخامس و الستون] : ساعد الشخص الذي يحتاج إلى مساعدة بسيطة.
[الفصل السادس و الستون] : احذر النقد القاسي للأسرة و الأصدقاء.
[الفصل السابع و الستون] : بعض الناس يحبون الصورة الشاملة، و آخرون يحبون التفاصيل.
[الفصل الثامن و الستون] : افعل الأشياء التي تجيدها.
[الفصل التاسع و الستون] : عليك بزيارة جيرانك.
[الفصل السبعون] : ابتسم.
[الفصل الواحد و السبعون] : لا تتقبل الصور التي ينقلها إليك التلفزيون عن العالم.
[الفصل الثاني و السبعون] : يتوفر لديك خيار دائما.
[الفصل الثالث و السبعون] : كن مقبولا.
[الفصل الرابع و السبعون] : لا تتجاهل جانبا واحدا من جوانب حياتك.
[الفصل الخامس و السبعون] : استمع إلى الموسيقى.
[الفصل السادس و السبعون] : لتكن أهدافك مرشدة لك.
[الفصل السابع و السبعون] : استعمل وظيفتك بطريقة إيجابية.
[الفصل الثامن و السبعون] : كن حريصا على المرح.
[الفصل التاسع و السبعون] : عليك أن تؤمن بالعدالة المطلقة.
[الفصل الثمانون] : عليك بالعيش مع الذكريات الإيجابية.
[الفصل الواحد و الثمانون] : كن حي الضمير.
[الفصل الثاني و الثمانون] : لا تركز على صراعات خاسرة.
[الفصل الثالث و الثمانون] : استمتع بما هو عادي.
[الفصل الرابع و الثمانون] : لا تركز على مآسي العالم، بل ركز على آماله.
[الفصل الخامس و الثمانون] : ليكن لديك هواية.
[الفصل السادس و الثمانون] : لا جدوى من حسد الآخرين على علاقاتهم.
[الفصل السابع و الثمانون] : امنح نفسك وقتا للتأقلم مع التغيير.
[الفصل الثامن و الثمانون] : عليك بالتركيز على ما يهمك فعلا.
[الفصل التاسع و الثمانون] : عليك أن تدرك أن الرضا التام غير موجود.
[الفصل التسعون] : احرص على إحاطة نفسك بروائح زكية.
[الفصل الواحد و التسعون] : لا تترك الآخرين يحددون أهدافك.
[الفصل الثاني و التسعون] : أنت إنسان ولست قالبا متكررا.
[الفصل الثالث و التسعون] : أعرف ما الذي يجعلك سعيدا أو حزينا.
[الفصل الرابع و التسعون] : تابع القراءة.
[الفصل الخامس و التسعون] : يجب أن نشعر بأننا مرغوبون.
[الفصل السادس و التسعون] : قل : "و ماذا إذن ؟".
[الفصل السابع و التسعون] : ليكن لديك غاية.
[الفصل الثامن و التسعون] : الجزء الأفضل من حياتك لما يكتمل بعد.
[الفصل التاسع و التسعون] : لا تشتر السعادة بالمال.
[الفصل المئة] : ماذا يعني هذا كله ؟ قرر ذلك أنت.
المراجع.
American Psychological Association (APA)
نيفن، ديفيد. 2011-01-31. مئة سر بسيط من أسرار السعداء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت أن تستفيد منها الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-770087
Modern Language Association (MLA)
نيفن، ديفيد. مئة سر بسيط من أسرار السعداء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت أن تستفيد منها. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2011-01-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-770087
American Medical Association (AMA)
نيفن، ديفيد. مئة سر بسيط من أسرار السعداء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت أن تستفيد منها. ط. 4. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2011-01-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-770087
Language
Arabic
Document Type
Book
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 221-232
Record ID
BIM-770087
