دراسة التدريب الزائد و علاقته بالاسترجاع عند رياضي كمال الأجسام
Other Title(s)
Etude du surentraînement et sa relation avec la récupération chez les culturistes
Joint Authors
Source
Issue
Vol. 2014, Issue 5 (30 Sep. 2014), pp.21-46, 26 p.
Publisher
Publication Date
2014-09-30
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
26
Main Subjects
Biology
Sports sciences and physical education
Topics
- Training
- France
- Twenty-first century
- Athletes
- Physical training
- Physical education
- Skills
- Players
- Sports sciences
- Bodybuilding
- Physiological aspects
- Bearing capacity
Abstract FRE
La préparation à la compétition chez les culturistes est très intense, en plus de l’augmentation du nombre de séances d’entrainement il y’a se qu’on appelle le séchage musculaire qui exige une nutrition hyperprotéiné et un régime draconien qui est la base a l’amélioration esthétique de l’athlète, cette méthode empirique s’appui sur l’expérience et la connaissance de l entraîneur et athlète .aucune négligence n’est tolérée.
≪ on sait en physiologie de sport qu’on a besoin de six (6) à dix (10) semaines pour observer des modifications physiologique et physique sur l’athlète du a l’entraînement sportif, qui s’appui essentiellement sur la charge et l’intensité de l’entraînement, cette état de fait a poussée l’athlète et son entraîneur a croire qu’on augmentant le volume, les résultats seront meilleurs en compétition ( عائد فضل ملحم، 1999 ،ص 67 ) .notre population constituer de culturiste qui ont entre 5 et 9 ans d’expérience essayent de bousculer ses théories chaque année dans leurs préparation intense a cette compétition majeur en 04 semaines.
Durant la période cite (04 semaines),il y’a risque de surentraînement, Par cette étude on tenter de proposer une méthode qui permet aux entraîneurs et sportifs en générale par une manièresimple la détection précoce du surentraînement et cella dés l’apparition d’un de ses symptômes et sa relation avec la récupération.
American Psychological Association (APA)
سكارنة، جمال علي ولعبان، كريم. 2014. دراسة التدريب الزائد و علاقته بالاسترجاع عند رياضي كمال الأجسام. مجلة المحترف،مج. 2014، ع. 5، ص ص. 21-46.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-774572
Modern Language Association (MLA)
سكارنة، جمال علي ولعبان، كريم. دراسة التدريب الزائد و علاقته بالاسترجاع عند رياضي كمال الأجسام. مجلة المحترف ع. 5 (أيلول 2014)، ص ص. 21-46.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-774572
American Medical Association (AMA)
سكارنة، جمال علي ولعبان، كريم. دراسة التدريب الزائد و علاقته بالاسترجاع عند رياضي كمال الأجسام. مجلة المحترف. 2014. مج. 2014، ع. 5، ص ص. 21-46.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-774572
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 40-46.
Record ID
BIM-774572