تصميم برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة الانفجارية لعضلات الأرجل باستخدام تمرينات وزن الجسم للاعبي المنتخب الوطني للناشئين لكرة القدم بالسودان
Author
Source
Issue
Vol. 18, Issue 4 (31 Dec. 2017), pp.1-9, 9 p.
Publisher
Sudan University of Science and Technology Deanship of Scientific Research
Publication Date
2017-12-31
Country of Publication
Sudan
No. of Pages
9
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract EN
The research aimed at designing a program to develop the explosive power of the leg muscles using body weight exercises for the Sudanese national junior football team, experimental methodology was applied in terms of on sample pre- and post- measurement scales, study sample included 22 of the Sudanese national junior football team players who were randomly selected, tools for data collection were tests.
Important results: It was found that there was a statistically significant results in favor of the post- measurement scale, as well as the success of the training program using body weight to develop the explosive power of the players.
Important recommendations: encouraging the trainers to use the body weight exercises to develop the explosive power specialized with speed due to its effect on improving the physical and skillful aspects, so as to avert from the traditional ways.
Its preferred also to use these exercises due to their effect at improving other different aspects.
American Psychological Association (APA)
محمود، عوض ياسين أحمد. 2017. تصميم برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة الانفجارية لعضلات الأرجل باستخدام تمرينات وزن الجسم للاعبي المنتخب الوطني للناشئين لكرة القدم بالسودان. مجلة العلوم التربوية،مج. 18، ع. 4، ص ص. 1-9.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-835404
Modern Language Association (MLA)
محمود، عوض ياسين أحمد. تصميم برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة الانفجارية لعضلات الأرجل باستخدام تمرينات وزن الجسم للاعبي المنتخب الوطني للناشئين لكرة القدم بالسودان. مجلة العلوم التربوية مج. 18، ع. 4 (كانون الأول 2017)، ص ص. 1-9.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-835404
American Medical Association (AMA)
محمود، عوض ياسين أحمد. تصميم برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة الانفجارية لعضلات الأرجل باستخدام تمرينات وزن الجسم للاعبي المنتخب الوطني للناشئين لكرة القدم بالسودان. مجلة العلوم التربوية. 2017. مج. 18، ع. 4، ص ص. 1-9.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-835404
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 9
Record ID
BIM-835404