تأثير تمرينات القوة المعيقة باستخدام (Mass Suit) في التحمل الخاص و الإنجاز للاعبي فعالية سباق المشي 20 كم للمتقدمين
Other Title(s)
The effect of resisting strength using mass suit on special endurance and achieving 20Km advance walking race
Joint Authors
نورس مهدي رحيم
الربيعي، محمد كاظم خلف
Source
Issue
Vol. 30, Issue 1 (31 Mar. 2018), pp.132-149, 18 p.
Publisher
University of Baghdad College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2018-03-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
18
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Training
- Iraq
- Athletes
- Physical training
- Physical education
- Skills
- Players
- Sports sciences
- Walking
- Bearing capacity
Abstract EN
The importance of the research lies in using Mass Suit training aid for developing special endurance in walkers.
Mass suit depends on rubber ropes for training resistance strength developing the working muscles of walking specially the arms, legs, abs and lower back.
The researchers concluded that the designed training program have a significant effect on special endurance for arms, legs, abs and lower back as well as there is a development in achievement time in the first and second tens of 20Km walking race.
The researchers recommend using mass suit as a training aid at the end of the main part of training especially during special endurance training or altitude training.
American Psychological Association (APA)
الربيعي، محمد كاظم خلف ونورس مهدي رحيم. 2018. تأثير تمرينات القوة المعيقة باستخدام (Mass Suit) في التحمل الخاص و الإنجاز للاعبي فعالية سباق المشي 20 كم للمتقدمين. مجلة التربية الرياضية،مج. 30، ع. 1، ص ص. 132-149.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-837320
Modern Language Association (MLA)
الربيعي، محمد كاظم خلف ونورس مهدي رحيم. تأثير تمرينات القوة المعيقة باستخدام (Mass Suit) في التحمل الخاص و الإنجاز للاعبي فعالية سباق المشي 20 كم للمتقدمين. مجلة التربية الرياضية مج. 30، ع. 1 (2018)، ص ص. 132-149.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-837320
American Medical Association (AMA)
الربيعي، محمد كاظم خلف ونورس مهدي رحيم. تأثير تمرينات القوة المعيقة باستخدام (Mass Suit) في التحمل الخاص و الإنجاز للاعبي فعالية سباق المشي 20 كم للمتقدمين. مجلة التربية الرياضية. 2018. مج. 30، ع. 1، ص ص. 132-149.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-837320
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 148-149
Record ID
BIM-837320