أثر التدريب البيليومتري بطرقتي التدريب التكراري و الفتري مرتفع الشدة على القدرة اللاهوائية اللبنية و القوة الإنفجارية لدى عدائي 400 متر
Other Title(s)
The effect of bibliometric training in repetitive training and high intensity interval training on anaerobic lactic power and explosive power of 400 m runner’s
Joint Authors
Source
المجلة العلمية لعلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 16, Issue 2 (Bis) (31 Dec. 2019), pp.331-344, 14 p.
Publisher
Abdelhamid Ibn Badis University-Mostaganem The Institute of Physical and Sports Education :
Publication Date
2019-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
14
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف الدراسة إلى معرفة مدى فعالية استخدام طريقتي التدريب التكراري و الفتري المرتفع الشدة بالأسلوب البليومتري على تطوير القدرة اللاهوائية اللبنية و القوة الإنفجارية عند عدائي 400 متر.
استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحد ذات الاختبارين القبلي و البعدي وقد تكونت عينة الدراسة من 06 عدائين من فرق العاب القوى لمدينة تيارت فئة أقل من 19 سنة حيث تم إستعمال إختبار الوثب الأفقي من الثبات لقياس القوة الإنفجارية و اختبار راست لقياس القدرة تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لمدة 13 أسبوع بواقع 02 وحدات تدريبية أسبوعيا.
وقد توصل الباحثان إلى وجود فروق معنوية دالة إحصائيا في اختبار القدرة و اختبار القوة الإنفجارية حيث وصلت نسبة تأثير البرنامج على العينة في صفة القوة الإنفجارية إلى (86%) و بالنسبة إلى القدرة وصلت نسبة تأثير البرنامج إلى (82%).
و منه استنتج الباحثان أن التدريب البليومتري بالطريقتين الفتري المرتفع الشدة و التكراري ادى إلى الرفع من مستوى القدرة و القوة الإنفجارية لعدائي 400 متر.
American Psychological Association (APA)
حلوز، هوارية وحناط، عبد القادر. 2019. أثر التدريب البيليومتري بطرقتي التدريب التكراري و الفتري مرتفع الشدة على القدرة اللاهوائية اللبنية و القوة الإنفجارية لدى عدائي 400 متر. المجلة العلمية لعلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية،مج. 16، ع. 2 (Bis)، ص ص. 331-344.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-998795
Modern Language Association (MLA)
حلوز، هوارية وحناط، عبد القادر. أثر التدريب البيليومتري بطرقتي التدريب التكراري و الفتري مرتفع الشدة على القدرة اللاهوائية اللبنية و القوة الإنفجارية لدى عدائي 400 متر. المجلة العلمية لعلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية مج. 16، ع. 2 (مكرر) (2019)، ص ص. 331-344.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-998795
American Medical Association (AMA)
حلوز، هوارية وحناط، عبد القادر. أثر التدريب البيليومتري بطرقتي التدريب التكراري و الفتري مرتفع الشدة على القدرة اللاهوائية اللبنية و القوة الإنفجارية لدى عدائي 400 متر. المجلة العلمية لعلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية. 2019. مج. 16، ع. 2 (Bis)، ص ص. 331-344.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-998795
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-998795
