تأثير التدريب المتقاطع على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية الخاصة بمتسابقى المسافات المتوسطة
المؤلف
المصدر
مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي
العدد
المجلد 2020، العدد 8 (30 يونيو/حزيران 2020)، ص ص. 112-130، 19ص.
الناشر
جامعة العلوم و التكنولوجيا محمد بوضياف وهران معهد التربية البدنية و الرياضية
تاريخ النشر
2020-06-30
دولة النشر
الجزائر
عدد الصفحات
19
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
استهدف البحث تطوير بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية الخاصة كالنبض و السعة الحيوية و ضغط الدم و الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين و معدل لاكتات الدم و المستوى الرقمي لمتسابقي المسافات المتوسطة وذلك عن طريق تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام أسلوب التدريب المتقاط، و استخدم الباحث المنهج التجريبى و اشتملت عينة البحث على (9) لاعبين من اكاديمية العاب القوي بنادي السنبلاوين للموسم التدريبي 2018/2019.
وتم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح لمدة (8) أسابيع بواقع أربع وحدات تدريبية أسبوعيا علي العينة التجريبية وتمت معالجات البيانات المستخرجة بالمعالجات الإحصائية المناسبة و منها (اختبار "ت" لحساب دلالة الفروق و تحليل التباين و أيضا معادلة نسب التحسن) وتوصلت الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي باستخدام اسلوب التدريب المتقاطع أدى إلى تحسين القدرات الخاصة بمتسابقي 800م / 1500م جرى.
وقد أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بتنمية القدرات البدنية و الفسيولوجية الخاصة بلاعبي المسافات المتوسطة وأن يكون التدريب المتقاطع جزء أساسي من أجزاء برامج الإعداد الرياضي للناشئين و الكبار
الملخص EN
The research aimed to develop some physical and physiological variables such as pulse, bio-amplitude, blood pressure, maximum oxygen consumption, blood lactate rate and digital level for middle distance runners by designing a proposed training program using cross-training method.
The researcher used the experimental method and the research sample included 9 players from the athletics academy at Sinbillawain club for the training season 2018/2019.
The proposed training program was applied for 8weeks with four training modules per week on the experimental sample.
The cross-training method improved the capacity of the 800m / 1500m runners.
The researcher recommended the need to pay attention to the development of physical and physiological abilities for athletes of medium distance and that cross-training should be an essential part of the sports preparation programs for young people and adults
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الحسيني، محمد الحسيني المتولي. 2020. تأثير التدريب المتقاطع على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية الخاصة بمتسابقى المسافات المتوسطة. مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي،مج. 2020، ع. 8، ص ص. 112-130.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1021186
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الحسيني، محمد الحسيني المتولي. تأثير التدريب المتقاطع على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية الخاصة بمتسابقى المسافات المتوسطة. مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي ع. 8 (حزيران 2020)، ص ص. 112-130.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1021186
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الحسيني، محمد الحسيني المتولي. تأثير التدريب المتقاطع على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية الخاصة بمتسابقى المسافات المتوسطة. مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي. 2020. مج. 2020، ع. 8، ص ص. 112-130.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1021186
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 128-130
رقم السجل
BIM-1021186
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
