تأثير البرنامج التدريبي على تحمل القدرة العضلية لناشئ التايكوندو
العناوين الأخرى
Training program on tolerating the muscular ability of the taekwondo
المؤلف
المصدر
المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
العدد
المجلد 2021، العدد 16 (31 يناير/كانون الثاني 2021)، ص ص. 1-16، 16ص.
الناشر
جامعة الإسكندرية كلية التربية الرياضية للبنات
تاريخ النشر
2021-01-31
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
16
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
يهدف البحث إلي تطوير تحمل القدرة العضلية و سرعة أداء بعض الركلات الالتفافية لناشىء التايكوندو من خلال إستخدام برنامج تدريبي.
حيث إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة واحدة بإستخدام القياس القبلي و البعدي.
و يتكون مجتمع البحث من عدد (31) لاعب من لاعبي نادى غزل المحلة بمدينة المحلة الكبرى محافظة الغربية و المقيدين بالاتحاد المصري للتايكوندو.
تم إختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية بواقع (15) لاعب في المرحلة العمرية من(15 -17) سنة كما تم إجراء الدراسه الاستطلاعية علي (16) لاعب من مجتمع البحث و من خارج عينة الدراسة الأساسية، و ذلك للتأكد من المعاملات العلمية للاختبارات قيد البحث و قامت الباحثة بإجراء اختبارات خاصة بموضوع البحث و هو تحمل القدرة (اختبار الوثب الجانبى من على 2 قمع بإرتفاع 45 سم المسافة بينهما 60 سم لمدة 45 ث – الوثب العريض من الثبات ـ اختبار الجري 600م).
كما قامت الباحثة بإجراء إختبار قياس سرعة اداء الركلة الخلفية المستقيمة في البطن ( تى تشاجى ) الركلة الخلفية المستقيمة في الوجة ( تى دوليو تشاجى ) الركلة الالتفافية حول محور الجسم 360) تشمل فترة البرنامج ثلاثة اشهر بواقع (12) اسبوع يتضمن كل اسبوع (3) وحدات تدريبية زمن الوحدة التدريبية تتراوح ما بين (90 - 180) ق تقريبا.
وقد توصلت الباحثة الى أهمية إسناد عنصر التحمل إلي القدرة العضلية لما احدثة من تأثيرا إيجابيا ظهر هذا التأثير علي اللاعبين أثناء إستخدامهم للبرنامج.
أن الاعتماد علي العناصر البدنية المركبة كعنصر تحمل القدرة العضلية من أهم النقاط التي أدت إلي عدم الظهور المبكر للتعب.
يعد عنصر التحمل أعلي من قيمة القدرة العضلية حيث ظهرت قيمته في اداء الاعب طوال فترة الاختبار.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
علي، منى إبراهيم عبد الحميد. 2021. تأثير البرنامج التدريبي على تحمل القدرة العضلية لناشئ التايكوندو. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية،مج. 2021، ع. 16، ص ص. 1-16.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1030487
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
علي، منى إبراهيم عبد الحميد. تأثير البرنامج التدريبي على تحمل القدرة العضلية لناشئ التايكوندو. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية ع. 16 (2021)، ص ص. 1-16.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1030487
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
علي، منى إبراهيم عبد الحميد. تأثير البرنامج التدريبي على تحمل القدرة العضلية لناشئ التايكوندو. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية. 2021. مج. 2021، ع. 16، ص ص. 1-16.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1030487
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1030487
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر