كيف يساعد النشاط البدني في الحفاظ على الصحة النفسية خلال جائحة كوفيد-19 ؟
العناوين الأخرى
How does physical activity help maintain psychological health during covid-19 pandemic ?
المؤلفون المشاركون
المصدر
العدد
المجلد 8، العدد 1 (30 يونيو/حزيران 2021)، ص ص. 119-129، 11ص.
الناشر
تاريخ النشر
2021-06-30
دولة النشر
الجزائر
عدد الصفحات
11
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
لقد أدى مرض كوفيد-19 إلى تعطيل مختلف جوانب الحياة و تغيير مفاجئ للنمط المعيشي للأفراد من خلال المكوث بالبيت و التباعد الاجتماعي مما أدى ذلك إلى الإصابة بالقلق و الاكتئاب مع تغيرات في نمط النوم و الوسواس القهري وقد هدفت الدراسة إلى معرفة تأثيرات النشاط البدني على الصحة النفسية و محاولة معرفة أي أنواع التمارين الأكثر أمانا خلال جائحة كوفيد-19 وقد تبين أن النشاط البدني يساعد على التخلص من القلق و الضغط النفسي و الاكتئاب كما يساعد على تنمية تقدير الذات و تحسين جودة النوم كما تم التوصل إلى أن التمارين المعتدلة الشدة هي الأكثر أمانا خلال هذه الفترة
الملخص EN
Covid-19 disease has disrupted various aspects of life, and a sudden change in the lifestyle of peoples through staying at home and social distancing, which led to anxiety and depression, with changes in sleep pattern and obsessive-compulsive disorder.
The study aimed to know the effects of physical activity on psychological health and to try to know which types of exercise are the safest during the Covid-19 pandemic.
Physical activity has been shown to help relieve anxiety, stress, and depression, and it also helps to develop self-esteem and improve sleep quality.
It was also found that moderate intensity exercise is the safest during this period.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
كسوري، أسامة وطلحي، إيمان. 2021. كيف يساعد النشاط البدني في الحفاظ على الصحة النفسية خلال جائحة كوفيد-19 ؟. مجلة المنظومة الرياضية،مج. 8، ع. 1، ص ص. 119-129.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1083013
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
كسوري، أسامة وطلحي، إيمان. كيف يساعد النشاط البدني في الحفاظ على الصحة النفسية خلال جائحة كوفيد-19 ؟. مجلة المنظومة الرياضية مج. 8، ع. 1 (2021)، ص ص. 119-129.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1083013
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
كسوري، أسامة وطلحي، إيمان. كيف يساعد النشاط البدني في الحفاظ على الصحة النفسية خلال جائحة كوفيد-19 ؟. مجلة المنظومة الرياضية. 2021. مج. 8، ع. 1، ص ص. 119-129.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1083013
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1083013
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر