![](/images/graphics-bg.png)
تأثير تدريبات الحبال المطاطية في تطوير تحمل القوة للذراعين و الرجلين و الإنجاز برفعة الخطف لدى الطالبات
العناوين الأخرى
The effect of rubber ropes exercises in developing the strength endurance of the arms and legs and the achievement of female students' snatch
المؤلفون المشاركون
ززردشت محمد رؤوف
ميرزا، طارق أحمد
المصدر
العدد
المجلد 12، العدد 8 (31 ديسمبر/كانون الأول 2019)، ص ص. 144-158، 15ص.
الناشر
جامعة بابل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2019-12-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
15
التخصصات الرئيسية
العلوم التربوية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- الطلاب
- الاختطاف
- الذراعان
- الأقدام
- التدريب الرياضي
- التربية البدنية
- علوم الرياضة
- التأثير الإيجابي
- جامعة السليمانية
الملخص AR
التعرف على تأثير التدريب بالحبال المطاطية على تحمل القوة للذراعين والرجلين لدى طالبات.
- التعرف على تأثير تدريبات الحبال المطاطية على الانجاز برفعة الخطف ، وأستخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة البحث.
تم تحديد مجتمع البحث بطالبات المرحلة الأولى في كلية التربية الرياضية/جامعة السليمانية ، البالغ عددهن (27) طالبة للعام الدراسي(2018-2019) ، كون منهاج مادة رياضة رفع الاثقال تدرس في هذه المرحلة ، وتم اختيار شعبة (أ) البالغ عددهن (11) طالبة ، من بين ثلاث شعب عن طريق القرعة ، تم إبعاد طالبتان لعدم التزامهن في الدوام ، وبهذا كان عدد العينة هي(9) طالبة والتي تمثل (33.33%) من المجموع الكلي، تم تطبيق مفردات المنهاج يوم الاًحد(17/3/2019) ولمدة (9) أسابيع وبواقع (2) وحدات في الأسبوع أيام (الاًحد– الأربعاء) وتضمن المنهاج (18) وحدة تدريبية، وتم تنفيذ التمرينات المعدة في المنهج باستخدام الحبال المطاطية، استغرق زمن تنفيذ التمرينات ضمن القسم الرئيسي للوحدة التدريبية الواحدة ما بين (20-30) دقيقة ، انتهى تطبيق المنهج يوم الأربعاء (15/5/2019) ، ومن نتائج البحث: التمرينات المقترحة باستخدام وسيلة الحبال المطاطية اثر ايجابيا في تطوير مستوى تحمل القوة بشكل فعال للمتغيرات المبحوثة لدى عينة البحث.
الملخص EN
The research aims to : -Identify the effect of training with rubber ropes on strength endurance of the arms and legs of .
female students -Identify the effect of rubber ropes exercises on the achievement of snatch.
The two researchers used the experimental approach to design the one group with pre- and post-testing for its suitability to the nature of the research.
The research community was determined by the first stage students in the College of Physical Education / University of Sulaymaniyah, who are (27) students for the academic year (2018-2019), since the curriculum of weightlifting sport is taught at this stage, and Section (A) of (11) female Students was chosen out of three sections by lot, two students were excluded for lack of commitment to work permanently, thus the number of the sample was (9) students, which represents (33.33%) of the total.
The vocabulary curriculum was applied on Sunday (3/17/2019) For a period of (9) weeks, at the rate of (2) units per week, days (Sunday-Wednesday).
The curriculum included (18) training units, and the exercises prepared in the curriculum were carried out.
The time for carrying out the exercises within the main section of the one training unit took between (20-30) minutes.
The curriculum ended on Wednesday (15/5/2019), The researchers concluded that the proposed exercises using the method of rubber ropes had a positive effect in developing strength endurance level effectively of the variables discussed in the research sample.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
ميرزا، طارق أحمد وززردشت محمد رؤوف. 2019. تأثير تدريبات الحبال المطاطية في تطوير تحمل القوة للذراعين و الرجلين و الإنجاز برفعة الخطف لدى الطالبات. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 12، ع. 8، ص ص. 144-158.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1102783
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
ميرزا، طارق أحمد وززردشت محمد رؤوف. تأثير تدريبات الحبال المطاطية في تطوير تحمل القوة للذراعين و الرجلين و الإنجاز برفعة الخطف لدى الطالبات. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 12، ع. 8 (2019)، ص ص. 144-158.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1102783
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
ميرزا، طارق أحمد وززردشت محمد رؤوف. تأثير تدريبات الحبال المطاطية في تطوير تحمل القوة للذراعين و الرجلين و الإنجاز برفعة الخطف لدى الطالبات. مجلة علوم التربية الرياضية. 2019. مج. 12، ع. 8، ص ص. 144-158.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1102783
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 157
رقم السجل
BIM-1102783
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)