![](/images/graphics-bg.png)
تأثير تدريبات الحبال المطاطية في تطوير تحمل القوة للذراعين و الرجلين و الإنجاز برفعة الخطف لدى الطالبات
Other Title(s)
The effect of rubber ropes exercises in developing the strength endurance of the arms and legs and the achievement of female students' snatch
Joint Authors
ززردشت محمد رؤوف
ميرزا، طارق أحمد
Source
Issue
Vol. 12, Issue 8 (31 Dec. 2019), pp.144-158, 15 p.
Publisher
University of Babylon College of Physical Education
Publication Date
2019-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
15
Main Subjects
Educational Sciences
Sports sciences and physical education
Topics
- Students
- Abduction
- Arms(Human body)
- Feet
- Physical training
- Physical education
- Sports sciences
- Positivity effect
- University of Sulaymaniyah
Abstract AR
التعرف على تأثير التدريب بالحبال المطاطية على تحمل القوة للذراعين والرجلين لدى طالبات.
- التعرف على تأثير تدريبات الحبال المطاطية على الانجاز برفعة الخطف ، وأستخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة البحث.
تم تحديد مجتمع البحث بطالبات المرحلة الأولى في كلية التربية الرياضية/جامعة السليمانية ، البالغ عددهن (27) طالبة للعام الدراسي(2018-2019) ، كون منهاج مادة رياضة رفع الاثقال تدرس في هذه المرحلة ، وتم اختيار شعبة (أ) البالغ عددهن (11) طالبة ، من بين ثلاث شعب عن طريق القرعة ، تم إبعاد طالبتان لعدم التزامهن في الدوام ، وبهذا كان عدد العينة هي(9) طالبة والتي تمثل (33.33%) من المجموع الكلي، تم تطبيق مفردات المنهاج يوم الاًحد(17/3/2019) ولمدة (9) أسابيع وبواقع (2) وحدات في الأسبوع أيام (الاًحد– الأربعاء) وتضمن المنهاج (18) وحدة تدريبية، وتم تنفيذ التمرينات المعدة في المنهج باستخدام الحبال المطاطية، استغرق زمن تنفيذ التمرينات ضمن القسم الرئيسي للوحدة التدريبية الواحدة ما بين (20-30) دقيقة ، انتهى تطبيق المنهج يوم الأربعاء (15/5/2019) ، ومن نتائج البحث: التمرينات المقترحة باستخدام وسيلة الحبال المطاطية اثر ايجابيا في تطوير مستوى تحمل القوة بشكل فعال للمتغيرات المبحوثة لدى عينة البحث.
Abstract EN
The research aims to : -Identify the effect of training with rubber ropes on strength endurance of the arms and legs of .
female students -Identify the effect of rubber ropes exercises on the achievement of snatch.
The two researchers used the experimental approach to design the one group with pre- and post-testing for its suitability to the nature of the research.
The research community was determined by the first stage students in the College of Physical Education / University of Sulaymaniyah, who are (27) students for the academic year (2018-2019), since the curriculum of weightlifting sport is taught at this stage, and Section (A) of (11) female Students was chosen out of three sections by lot, two students were excluded for lack of commitment to work permanently, thus the number of the sample was (9) students, which represents (33.33%) of the total.
The vocabulary curriculum was applied on Sunday (3/17/2019) For a period of (9) weeks, at the rate of (2) units per week, days (Sunday-Wednesday).
The curriculum included (18) training units, and the exercises prepared in the curriculum were carried out.
The time for carrying out the exercises within the main section of the one training unit took between (20-30) minutes.
The curriculum ended on Wednesday (15/5/2019), The researchers concluded that the proposed exercises using the method of rubber ropes had a positive effect in developing strength endurance level effectively of the variables discussed in the research sample.
American Psychological Association (APA)
ميرزا، طارق أحمد وززردشت محمد رؤوف. 2019. تأثير تدريبات الحبال المطاطية في تطوير تحمل القوة للذراعين و الرجلين و الإنجاز برفعة الخطف لدى الطالبات. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 12، ع. 8، ص ص. 144-158.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1102783
Modern Language Association (MLA)
ميرزا، طارق أحمد وززردشت محمد رؤوف. تأثير تدريبات الحبال المطاطية في تطوير تحمل القوة للذراعين و الرجلين و الإنجاز برفعة الخطف لدى الطالبات. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 12، ع. 8 (2019)، ص ص. 144-158.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1102783
American Medical Association (AMA)
ميرزا، طارق أحمد وززردشت محمد رؤوف. تأثير تدريبات الحبال المطاطية في تطوير تحمل القوة للذراعين و الرجلين و الإنجاز برفعة الخطف لدى الطالبات. مجلة علوم التربية الرياضية. 2019. مج. 12، ع. 8، ص ص. 144-158.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1102783
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 157
Record ID
BIM-1102783