تأثير برنامج مقاومة داخل الوسط المائي على بعض المتغيرات الصحية و البدنية لدى كبار السن
المؤلف
المصدر
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
العدد
المجلد 2020، العدد 88، ج. 2 (31 يناير/كانون الثاني 2020)، ص ص. 1-18، 18ص.
الناشر
جامعة حلوان كلية التربية الرياضية للبنين
تاريخ النشر
2020-01-31
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
18
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
تعتبر الصحة هدف استراتيجي تسعى دول العالم و منظماتها و أفرادها الى الوصول إليه من اجل حياة صحية سليمة يسهم من خلالها الفرد في التنمية الشاملة استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبى لمجموعة واحدة بقياسه ( القبلى – البعدى)
ثانيا: عينة البحث:
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ( للرجال) تتراوح أعمارهن ما بين (50-55) سنة و المشتركين في برنامج الرياضة للجميع ووصلت عينة الدراسة على (45) فرد تم استبعاد عدد (25) فرد من عينة الدراسة لعدم انتظامهم في البرنامج
أولا: الاستنتاجات:
في ضوء مشكلة البحث و أهدافه و فروضه وفي حدود عينة البحث و بناءا على نتائج البحث توصل الباحث الى النتائج التالية:
1.
يؤثر البرنامج المقترح باستخدام مقاومة الماء على بعض المتغيرات الصحية بشكل ايجابى.
2.
حدوث تغير ايجابى في معدلات مؤشر كتلة الجسم حيث ان النسبة المئوية ما بين القياس القبلى و القياس البعدى بلغ (4.1% )
3.
حدوث تغير في كفاءة الجهاز التنفسى حيث ان النسبة المئوية للتغير بين القياس القبلى و القياس البعدى للسعة الحيوية النسبية بلغ (40% )
4.
حدوث تغير ايجابى في عناصر اللياقة البدنية حيث بلغ معدل التغير في القوة النسبية للرجلين (30.5% ) و القوة النسبية لقوة القبضة (11.8% ) و التحمل العضلى الكلى(22.3% )
التوصيات:
1.
إجراء أبحاث اخرى للمقارنة بين اثر التدريب بين الوسطين المائى و الأرضي على بعض المتغيرات الصحية و البدنية.
2.
تطبيق البرنامج على بعض المتغيرات الصحية و البدنية الاخرى.
3.
يجب ان يكون هناك سجل خاص لكل فرد ممارس للنشاط البدني في جميع الأندية للاعتماد عليه في تحديد الأحمال البدنية و تطوير البرامج الخاصة لهذه الفئات.
4.
يجب ان يكون هناك تقويم مستمر للحالة الصحية و البدنية لدى كبار السن.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
أحمد قدري محمد. 2020. تأثير برنامج مقاومة داخل الوسط المائي على بعض المتغيرات الصحية و البدنية لدى كبار السن. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2020، ع. 88، ج. 2، ص ص. 1-18.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244733
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
أحمد قدري محمد. تأثير برنامج مقاومة داخل الوسط المائي على بعض المتغيرات الصحية و البدنية لدى كبار السن. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 88، ج. 2 (كانون الثاني 2020)، ص ص. 1-18.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244733
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
أحمد قدري محمد. تأثير برنامج مقاومة داخل الوسط المائي على بعض المتغيرات الصحية و البدنية لدى كبار السن. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2020. مج. 2020، ع. 88، ج. 2، ص ص. 1-18.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244733
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1244733
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر