استجابة دهون الدم (Hdl-Ldl-Triglycerides)‎ لنظام غذائي كيتوني مصاحب لتمارين عالية الشدة لإنقاص الوزن

العناوين الأخرى

Blood lipid response (HDL-LDL-Triglycérides)‎ to a ketogenic diet combined with high-intensity exercise for weight loss

المؤلفون المشاركون

غوال عدة
زياني، زكرياء
العربي، محمد

المصدر

التحدي

العدد

المجلد 13، العدد 2 (31 ديسمبر/كانون الأول 2021)، ص ص. 159-178، 20ص.

الناشر

جامعة العربي بن مهيدي بأم البواقي معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية

تاريخ النشر

2021-12-31

دولة النشر

الجزائر

عدد الصفحات

20

التخصصات الرئيسية

الصحة العامة
العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

الملخص AR

الهدف من الدراسة معرفة أثر نظام غذائي كيتوني مصاحب لتمارين بالشدة العالية على إنقاص الوزن و استجابات دهون الدم (HDL-LDL-Triglycerides) وتم استخدام منهج دراسة حالة نظرا لطبيعة الدراسة و تمثل عينة الدراسة في منتسب واحد من قاعة التدريب اللياقة البدنية (Bears Gym) بمدينة البيض طبق عليه منهاج غذائي كيتوني لأكثر من ثلاث أشهر و لجمع البيانات تم استخدام أداة (الأنبودي 230) لقياس تركيب الجسم و تم استحمال الشرائح الطبية لقياس مستويات الكيتونات لدى عينة البحث كما تم استخدام التحاليل الطبية لقياس دهون الدم و المتمثلة في (HDL-LDL-Triglycerides) و من أهم نتائج هذه الدراسة أن النظام الغذائي الكيتوني المصاحب لتمارين بالشداة العالية يساهم في إنقاص الكتلة الدهنية و هذا ما انعكس على استجابات دهنيات الدم حيث تم التوصل إلى ارتفاع كل من الكولسترول الكلي و البروتين الدهني منخفض الكثافة (HDL) و البروتين الدهني مرتفع الكثافة (LDL) و انخفاض في مستويات الدهون الثلاثية (Triglycerides).

الملخص EN

The aim of the study is to know the effect of a ketogenic diet combined with high-intensity exercise on weight loss and blood lipid responses (HDL-LDL-Triglycerides), and a case study approach was used due to the nature of the study, The study sample is represented in one member of the Bears Gym in El-Egg City, on which a ketogenic diet was applied for more than three months, and to collect data, a tool (Inbody 230) was used to measure body composition, and medical slides were taken to measure ketone levels in a sample.

search, Medical analyzes were also used to measure blood fats (HDL-LDL-Triglycerides), One of the most important results of this study is that the ketogenic diet associated with high-intensity exercises contributes to the reduction of fat mass, and this was reflected in the responses of blood lipids, where high total cholesterol, low-density lipoprotein (HDL) and high-density lipoprotein (LDL) were found.

Low levels of triglycerides (triglycerides).

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

زياني، زكرياء وغوال عدة والعربي، محمد. 2021. استجابة دهون الدم (Hdl-Ldl-Triglycerides) لنظام غذائي كيتوني مصاحب لتمارين عالية الشدة لإنقاص الوزن. التحدي،مج. 13، ع. 2، ص ص. 159-178.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1248014

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

زياني، زكرياء....[و آخرون]. استجابة دهون الدم (Hdl-Ldl-Triglycerides) لنظام غذائي كيتوني مصاحب لتمارين عالية الشدة لإنقاص الوزن. التحدي مج. 13، ع. 2 (2021)، ص ص. 159-178.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1248014

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

زياني، زكرياء وغوال عدة والعربي، محمد. استجابة دهون الدم (Hdl-Ldl-Triglycerides) لنظام غذائي كيتوني مصاحب لتمارين عالية الشدة لإنقاص الوزن. التحدي. 2021. مج. 13، ع. 2، ص ص. 159-178.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1248014

نوع البيانات

مقالات

لغة النص

العربية

الملاحظات

يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 175-178

رقم السجل

BIM-1248014