![](/images/graphics-bg.png)
تأثير استخدام تدريبات Cross fit لتنمية بعض القدرات البدنية على مسافة الطيران و دقة التصويب لدي الجناحين في كرة اليد
المؤلفون المشاركون
بدري، عبد المؤمن عويس
سيد، محمد أحمد همام
المصدر
مجلة أسيوط لعلوم و فنون التربية الرياضية
العدد
المجلد 61، العدد 3 (31 مايو/أيار 2022)، ص ص. 894-919، 26ص.
الناشر
جامعة أسيوط كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2022-05-31
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
26
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
يهدف البحث استخدام تدريبات الكروس فيت Crossfit لتنمية بعض القدرات البدنية و معرفة أثرها على مسافة الطيران و دقة التصويب من الجناحين، حيث يعتبر التصويب من مركز الجناحين يعد من أصعب أنواع التصويب من حيث ضيق زاوية التصويب مما يتطلب من الجناح الوثب داخل منطقة المرمى و للخارج مما يتطلب قدرة عضلية عالية لتساعده على الوصول لأقرب مسافة من المرمى للتصويب، كما أن قصر مسافة الطيران يؤدى إلى عدم الدقة في التصويب و عدم النجاح في التسجيل للعديد من الفرص، كما أن تدريبات الكروس فيت تجمع بين عناصر اللياقة البدنية (القدرة العضلية، التحمل، الرشاقة، القوة، و السرعة)، و القدرات الحركية بشكل منهجي و متداخل، استخدام الباحثان تدريبات الكروس لتحسين مستوى المتغيرات البدنية الخاصة بالتصويب من الجناح لزيادة مسافة الطيران للمساهمة في تحسين مستوى دقة التصويب و بالتالي زيادة معدل تسجيل الأهداف، و استخدم الباحث المنهج التجريبي، و اشتملت عينة الدراسة على لاعبي مركز شباب مدينة قنا لكرة اليد تحت ١٨ سنه وعددهم (١٠) ناشئين، و شملت تدريبات Crossfit على عدد ٣٠ تمرينا متنوعا، و بلغت المدة الزمنية للبرنامج التدريبي ٨ أسابيع تم تطبيق التدريبات في الجزء الرئيسي من الوحدة في فترة الأعداد الخاص، و كانت أهم النتائج أن : 1- أثرت تدريبات الكروس فيت إيجابيا في المتغيرات البدنية لدى لاعبي الجناح و ظهر ذلك في التحسن في مستوى القدرة العضلية للرجلين ومستوى القدرة العضلية للذراعين ومستوى الرشاقة.
2- أثرت تدريبات الكروس فيت إيجابيا في زيادة مسافة الطيران و دقة التصويب من الجناح.
3- أن هناك علاقة ارتباط إيجابية بين مسافة الطيران و دقة التصويب من الجناح في كرة اليد
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
سيد، محمد أحمد همام وبدري، عبد المؤمن عويس. 2022. تأثير استخدام تدريبات Cross fit لتنمية بعض القدرات البدنية على مسافة الطيران و دقة التصويب لدي الجناحين في كرة اليد. مجلة أسيوط لعلوم و فنون التربية الرياضية،مج. 61، ع. 3، ص ص. 894-919.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1408960
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
سيد، محمد أحمد همام وبدري، عبد المؤمن عويس. تأثير استخدام تدريبات Cross fit لتنمية بعض القدرات البدنية على مسافة الطيران و دقة التصويب لدي الجناحين في كرة اليد. مجلة أسيوط لعلوم و فنون التربية الرياضية مج. 61، ع. 3 (2022)، ص ص. 894-919.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1408960
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
سيد، محمد أحمد همام وبدري، عبد المؤمن عويس. تأثير استخدام تدريبات Cross fit لتنمية بعض القدرات البدنية على مسافة الطيران و دقة التصويب لدي الجناحين في كرة اليد. مجلة أسيوط لعلوم و فنون التربية الرياضية. 2022. مج. 61، ع. 3، ص ص. 894-919.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1408960
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 915-919
رقم السجل
BIM-1408960
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)