![](/images/graphics-bg.png)
To be or not to be exposed to direct sunlight : vitamin D deficiency in Oman
العناوين الأخرى
نتعرض أو لا نتعرض لأشعة الشمس المباشرة : نقص فيتامين (د) في عمان
المؤلف
المصدر
Sultan Qaboos University Medical Journal
العدد
المجلد 11، العدد 2 (31 مايو/أيار 2011)، ص ص. 196-200، 5ص.
الناشر
جامعة السلطان قابوس كلية الطب و العلوم الصحية
تاريخ النشر
2011-05-31
دولة النشر
سلطنة عمان
عدد الصفحات
5
التخصصات الرئيسية
الموضوعات
الملخص AR
توجد نسبة بسيطة فقط من فيتامين (د) من مصادر غذائية، في حين يتم تصنيع غالبية كمية الفيتامين في الجلد بواسطة الأشعة فوق البنفسجية (باء) من أشعة الشمس، هذا إذا ما تعرض الشخص بما فيه الكفاية لأشعتها المباشرة.
تم إثبات نقص فيتامين (د) في سلطنة عمنا.
كشف "المسح الوطني العماني عن المغذيات الدقيقة الذي أجري في عام 2004"، و دراسات أخرى حديثة أن مخازن فيتامين (د3) منخفضة عند النساء العمانيات السليمات في عمر الإنجاب و النساء الحوامل.
إن هذا الوضع مربك تماما، فكما هو معروف أن عمان تعد من أكثر البلدان في العالم و يتجنبن لأشعة الشمس لأسباب مختلفة.
و تبرز المقالة سؤالا حول التوزان الذي ينبغي الحفاظ عليه بين التعرض لأشعة الشمس المفرطة التي تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، و التعرض الصحي الذي يوفر الأشعة فوق البنفسجية بجرعات وافية للحفاظ على مخزون كاف من فيتامين (د).
من أجل تجنب نقص فيتامين (د)، يجب أن يتم برمجة رسائل التعرض لأشعة الشمس أو الوقاية منها وفقا للحالات المختلفة، مع الاعتراف بالمزيج المعقد من العوامل الشخصية و الثقافية و الاجتماعية التي تؤثر على إنتاج فيتامين (د) في الجلد.
الملخص EN
Only small amounts of vitamin D come from dietary sources as it is mainly synthesized in the skin from the ultraviolet B (UVB) fraction of sunlight if the person is sufficiently exposed to direct sunlight.
Vitamin D deficiency has been well documented in Oman.
The "2004 Oman National Micronutrients Survey" and other recent studies revealed that vitamin D3 stores are low among healthy Omani females of childbearing age and pregnant women.
This situation is confusing as Oman is known to be one of the sunniest countries in the world.
However, it is known that most Omani women are well covered and for various reasons avoid sun exposure.
The article addresses a question about the balance that should be maintained between excessive sun exposure that leads to an increased risk of skin cancer, and healthy exposure that provides sufficient ultraviolet radiation (UVR) to maintain adequate vitamin D levels.
In order to avoid vitamin D deficiency, sun exposure or protection messages must be tailored according to different situations, in recognition of the complex combination of personal, cultural and social factors that affect vitamin D synthesis in the skin.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
al-Shishtawi, Munis Mustafa. 2011. To be or not to be exposed to direct sunlight : vitamin D deficiency in Oman. Sultan Qaboos University Medical Journal،Vol. 11, no. 2, pp.196-200.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-271982
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
al-Shishtawi, Munis Mustafa. To be or not to be exposed to direct sunlight : vitamin D deficiency in Oman. Sultan Qaboos University Medical Journal Vol. 11, no. 2 (May. 2011), pp.196-200.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-271982
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
al-Shishtawi, Munis Mustafa. To be or not to be exposed to direct sunlight : vitamin D deficiency in Oman. Sultan Qaboos University Medical Journal. 2011. Vol. 11, no. 2, pp.196-200.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-271982
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
الإنجليزية
الملاحظات
Includes bibliographical references : p. 199-200
رقم السجل
BIM-271982
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)