أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الأوزان الحرة و الأجهزة لإنقاص الوزن و نسبة الدهون لدى منتسبات مراكز اللياقة البدنية في محافظة الكرك
العناوين الأخرى
The effects of proposed training program using free weights and machines to lose weight and fat percentage among participants fitness centers in Karak governorate
مقدم أطروحة جامعية
مشرف أطروحة جامعية
أعضاء اللجنة
الجزاري، سليم عبد المجيد
البطاينة، أحمد سالم بركات
المدانات، أمجد نجيب
الجامعة
جامعة مؤتة
الكلية
كلية علوم الرياضة
القسم الأكاديمي
قسم التربية الرياضية
دولة الجامعة
الأردن
الدرجة العلمية
ماجستير
تاريخ الدرجة العلمية
2016
الملخص الإنجليزي
This study aimed to identify The Effect of Proposed Training Program Using Free Weights and Machines to Lose Weight and Fat Percentage among Participants Fitness Centers in Karak Governorate, the sample of the study consisted of (20) participants who are currently the Al Osama fitness center in Karak.
The Researcher used the experimental method.
The sample has been split into two equal groups, (10) participants in each group., The statistical measures that were used included (T) Test, Wilcoxon Method Pairs Signed, ANCOVA, and One Way ANOVA.
Results of the Study Showed Statistically Significant Differences at the Level of Significance (α≤0.05) the Effect of Proposed Training Program Using Free Weights between the Pre-Measurement and Post- Measurement This was for the Post-Measurement, The results also Showed Statistically Significant Differences at the Level of Significance (α≤0.05) the Effect of Proposed Training Program Using Machines between the Pre- Measurement and Post-Measurement This was for the Post-Measurement, Finally, results showed statistically significant differences at the level of significance (α≤0.05) in the post measurement of the Free Weights group and the Machines group.
This was for the Free Weights group.
The Researcher Recommends The proposed training program is accredited as a way to Lose Weight and Fat Percentage among Participants Fitness Centers in Karak Governorate.
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
عدد الصفحات
87
قائمة المحتويات
فهرس المحتويات / الموضوعات.
الملخص / المستخلص.
المستخلص باللغة الإنجليزية.
الفصل الأول : خلفية الدراسة و أهميتها.
الفصل الثاني : الإطار النظري و الدراسات السابقة.
الفصل الثالث : المنهجية و التصميم.
الفصل الرابع : عرض النتائج و مناقشتها و التوصيات.
قائمة المراجع.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
البطوش، إيناس محمد منصور. (2016). أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الأوزان الحرة و الأجهزة لإنقاص الوزن و نسبة الدهون لدى منتسبات مراكز اللياقة البدنية في محافظة الكرك. (أطروحة ماجستير). جامعة مؤتة, الأردن
https://search.emarefa.net/detail/BIM-750082
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
البطوش، إيناس محمد منصور. أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الأوزان الحرة و الأجهزة لإنقاص الوزن و نسبة الدهون لدى منتسبات مراكز اللياقة البدنية في محافظة الكرك. (أطروحة ماجستير). جامعة مؤتة. (2016).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-750082
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
البطوش، إيناس محمد منصور. (2016). أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الأوزان الحرة و الأجهزة لإنقاص الوزن و نسبة الدهون لدى منتسبات مراكز اللياقة البدنية في محافظة الكرك. (أطروحة ماجستير). جامعة مؤتة, الأردن
https://search.emarefa.net/detail/BIM-750082
لغة النص
العربية
نوع البيانات
رسائل جامعية
رقم السجل
BIM-750082
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
