الحمية القاضية على الشحوم : نتائج رائعة من أول 9 أيام : إضافة إلى خمسين وصفة لإعداد أطباق لذيذة و سهلة

العنوان الأصلي

The fat smash diet

العناوين الأخرى

الحمية القاضية على الشحوم : إضافة إلى خمسين وصفة لإعداد أطباق لذيذة و سهلة

المؤلف

سميث، إيان ك.

المترجمون

دعبول، لينة موفق

لغة النص الأصلي

الإنجليزية

الطبعة

ط. 1

الناشر

العبيكان للنشر

تاريخ النشر

2007-12-31

دولة النشر

السعودية

عدد الصفحات

143

ردمك

9789960543437

التخصصات الرئيسية

التغذية والحميات

الموضوعات

الملخص العربي

مؤلف هذا الكتاب الطريف هو خبير غذائي في برنامج نادي حمية المشاهير، و صاحب برنامج طبي تليفزيوني، و هو يعلن بحماسة على غلاف كتابه الخلفي أنه : لا لحساب السعرات الحرارية بعد اليوم ! لا لتضييع الوقت ! لا لحميات غير واقعية ! و لنخترق جمود الوزن و ثباته ! الآن ستولد من جديد !.

الملخص الإنجليزي

The author of this book is a diet specialist who has been featured on TV show : Celebrity Fir Club, where Hollywood celebrities follow his diet plan and compete to lose weight.

He declares that : Now, with The Fat Smash Diet, everyone will have access to the revolutionary eating plan that leads to lifestyle changes and permanent weight loss.

قائمة المحتويات

الفهرس.

الفصل الأول : فلسفة الحمية القاضية على الشحوم.

الفصل الثاني : المرحلة الأولى : إزالة التسمم (9 أيام).

الفصل الثالث : المرحلة الثانية : تأسيس (3 أسابيع).

الفصل الرابع : المرحلة الثالثة : بناء (4 أسابيع).

الفصل الخامس : المرحلة الرابعة : المعبد (لمدى الحياة).

الفصل السادس : اختراق عتبة الجمود.

الفصل السابع : وصفات أطباق لذيذة.

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

سميث، إيان ك.. 2007-12-31. الحمية القاضية على الشحوم : نتائج رائعة من أول 9 أيام : إضافة إلى خمسين وصفة لإعداد أطباق لذيذة و سهلة الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-750375

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

سميث، إيان ك.. الحمية القاضية على الشحوم : نتائج رائعة من أول 9 أيام : إضافة إلى خمسين وصفة لإعداد أطباق لذيذة و سهلة. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2007-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-750375

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

سميث، إيان ك.. الحمية القاضية على الشحوم : نتائج رائعة من أول 9 أيام : إضافة إلى خمسين وصفة لإعداد أطباق لذيذة و سهلة. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2007-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-750375

لغة النص

العربية

نوع الوثيقة

كتاب

الملاحظات

يتضمن ملحق : ص. 131-143

رقم السجل

BIM-750375