تأثير برنامج تدريبي بليومتري على القدرة العضلية للأطراف السفلية و مهارة التصويب في كرة القدم خلال مرحلة المنافسة
العناوين الأخرى
Effects of a plyometric training program on power of lower body and shooting skill for u16 football players during phase of competition
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 2016، العدد 11 (31 ديسمبر/كانون الأول 2016)، ص ص. 78-96، 19ص.
الناشر
جامعة زيان عاشور بالجلفة معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
تاريخ النشر
2016-12-31
دولة النشر
الجزائر
عدد الصفحات
19
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- المنافسة
- التدريب الرياضي
- التربية البدنية
- كرة القدم
- عين الدفلى
- اللاعبون
- تمارين التقوية
- علوم الرياضة
- التهديف(الألعاب الرياضية)
- قوة العضلات
الملخص EN
The purpose of this study was to examine the effects of plyometric training following a eight weeks training program on power of lower body and shooting skill for U16 football players.
The subjects were devided into experimental group (15 players) and control group (15 players), healthy, male from RAA AINDEFLA, and SC Aindefla Division regional Blida league of football, age U16.
The subjects then completed a 8 weeks plyometric training program from January ,4th 2016 until February 24th 2016 in the stadium of echahid khelal, Wilaya of Aindefla.
The findings suggested that 3 days of plyometric training for 8 weeks is sufficient enough to have improvements in lower body power and shooting skill for U16 football players.
These results should be of interest to coaches, players, strength and conditioning coaches, and any competitive males intending to improve vertical jump height and power.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
بوكراتم، بلقاسم. 2016. تأثير برنامج تدريبي بليومتري على القدرة العضلية للأطراف السفلية و مهارة التصويب في كرة القدم خلال مرحلة المنافسة. مجلة المحترف،مج. 2016، ع. 11، ص ص. 78-96.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-766506
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
بوكراتم، بلقاسم. تأثير برنامج تدريبي بليومتري على القدرة العضلية للأطراف السفلية و مهارة التصويب في كرة القدم خلال مرحلة المنافسة. مجلة المحترف ع. 11 (2016)، ص ص. 78-96.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-766506
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
بوكراتم، بلقاسم. تأثير برنامج تدريبي بليومتري على القدرة العضلية للأطراف السفلية و مهارة التصويب في كرة القدم خلال مرحلة المنافسة. مجلة المحترف. 2016. مج. 2016، ع. 11، ص ص. 78-96.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-766506
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 95-96
رقم السجل
BIM-766506
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر