![](/images/graphics-bg.png)
دراسة مقارنة ثلاثة نظم تدريبية على تحسين القوة العضلية لدى لاعبي بناء الأجسام في محافظة الكرك
العناوين الأخرى
A comparative study for three training systems to improve muscle strength among bodybuilders in Al-Karak governorate
المؤلفون المشاركون
النوايسة، مصعب نايف
أبو شهاب، عصام ناجح قاسم
المصدر
مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية
العدد
المجلد 33، العدد 1 (28 فبراير/شباط 2018)، ص ص. 35-68، 34ص.
الناشر
تاريخ النشر
2018-02-28
دولة النشر
الأردن
عدد الصفحات
34
التخصصات الرئيسية
الملخص EN
This study aimed at identifying the impact of using three training systems (pyramid training method, stripping sets training, and partial stress training) on improving muscle strength among bodybuilders in Al-Karak Governorate.
The researchers used the experimental approach with the empirical design for three experimental groups as well as the post and follow-up measurements.
The study sample consisted of (15) athletes, who were selected by the intentional method from those attending Al-Nashamacenter for body building.
The researcher used the means, standard deviations, the (Wiloxon Method Pairs Signed) test, the analysis of the accompanying variance, as well as the one-way variance of analysis.
The results showed that there are statistically significant differences at the level of significance (a<0.05) due to the impact of partial stress system on improving muscle strength for the following measurements (the muscles of legs, back muscles, arm muscles, push-up test, parallel test, pushing the softball) among bodybuilders in Al-Karak Governorate.
The results showed that there are statistically significant differences at the level of significance (a<0.05) due to the impact of stripping sets for the following measurements (chest muscles, leg muscles, back muscles, arm muscles, push-up test, sitting up for lying position, parallel test, pushing the softball), and finally the results showed that there are statistically significant differences at the level of significance (a<0.05) due to the impact pyramid training systemon improving muscle strengthfor the following measurements(chest muscles, leg muscles, back muscles, pushup test, sitting up for lying position, parallel test, pushing the softball).
The researchers recommended about using the three training systems as a way for improving the muscle strength among bodybuilders in Jordan as well as no adopting a single system for training.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
النوايسة، مصعب نايف وأبو شهاب، عصام ناجح قاسم. 2018. دراسة مقارنة ثلاثة نظم تدريبية على تحسين القوة العضلية لدى لاعبي بناء الأجسام في محافظة الكرك. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية،مج. 33، ع. 1، ص ص. 35-68.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-905449
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
النوايسة، مصعب نايف وأبو شهاب، عصام ناجح قاسم. دراسة مقارنة ثلاثة نظم تدريبية على تحسين القوة العضلية لدى لاعبي بناء الأجسام في محافظة الكرك. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية مج. 33، ع. 1 (2018)، ص ص. 35-68.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-905449
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
النوايسة، مصعب نايف وأبو شهاب، عصام ناجح قاسم. دراسة مقارنة ثلاثة نظم تدريبية على تحسين القوة العضلية لدى لاعبي بناء الأجسام في محافظة الكرك. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية. 2018. مج. 33، ع. 1، ص ص. 35-68.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-905449
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 67-68
رقم السجل
BIM-905449
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)