أثر التغذية المتوازنة في تطوير القدرة العضلية لدى رياضي كمال الأجسام
العناوين الأخرى
The effect of balanced nutrition on developing the muscular capacity of bodybuilding athletes
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 11، العدد 1 (30 يونيو/حزيران 2020)، ص ص. 157-170، 14ص.
الناشر
جامعة محمد بوضياف-المسيلة معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
تاريخ النشر
2020-06-30
دولة النشر
الجزائر
عدد الصفحات
14
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
هدفت الدراسة إلى معرفة الأثر الذي تحدثه التغذية المتوازنة وفق برنامج غذائي مقترح في تطوير القدرة العضلية لرياضي كمال الأجسام و من خلال الدراسة النظرية للموضوع تبين للباحث أن تطوير القدرة العضلية للرياضيين يتطلب قياس القدرة العضلية للرجلين و الذراعين و البطن وقد استخدم الباحث في هذه الدراسة المنهج التجريبي ذو تصميم المجموعة الواحدة كما اعتمد على عينة قوامها 04 رياضيين يمارسون كمال الأجسام كما تم بناء البرنامج الغذائي المتوازن وفقا للمخططات العملية للرياضيين وقد خلصت النتائج الى وجود فروق دالة احصائيا بين القياسات القبلية و البعدية في كل من المؤشرات الثلاثة ( القدرة العضلية للرجلين و الذراعين و البطن) مما يؤكد على وجود أثر ايجابي للتغذية المتوازنة في تطوير القدرة العضلية لرياضي كمال الأجسام.
الملخص EN
The study aimed to find out the impact of balanced nutrition according to a proposed dietary program in the development of the muscular capacity of bodybuilders.
Through the theoretical study of the subject, the researcher found that the development of the muscular capacity of athletes requires measuring the muscular ability of the men, arms and abdomen.
In this study, the researcher used the one-group-designed experimental method and relied on a sample of 4 athletes practicing bodybuilding.
The results have also found statistically significant differences between tribal and dimensional measurements in each of the three indicators (the muscular capacity of the men, arms and abdomen), which confirms the positive effect of balanced nutrition in Developing the muscular capacity of bodybuilders.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
بوشهير، هواري. 2020. أثر التغذية المتوازنة في تطوير القدرة العضلية لدى رياضي كمال الأجسام. مجلة الإبداع الرياضي،مج. 11، ع. 1، ص ص. 157-170.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-994832
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
بوشهير، هواري. أثر التغذية المتوازنة في تطوير القدرة العضلية لدى رياضي كمال الأجسام. مجلة الإبداع الرياضي مج. 11، ع. 1 (2020)، ص ص. 157-170.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-994832
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
بوشهير، هواري. أثر التغذية المتوازنة في تطوير القدرة العضلية لدى رياضي كمال الأجسام. مجلة الإبداع الرياضي. 2020. مج. 11، ع. 1، ص ص. 157-170.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-994832
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 170
رقم السجل
BIM-994832
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر