تأثير التدريب المتقطع عالي الشدة على بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة القدم
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 25, Issue 2 (30 Jun. 2020)23 p.
Publisher
Benha University Faculty of Physical Education
Publication Date
2020-06-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
23
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى بطريقة التدريب المتقطع عالى الشدة و معرفة تأثيره على بعض المتغيرات الفسيولوجية و القدرات الهوائية لناشئى كرة القدم.
استخدام الباحث المنهج التجريبى و بذلك لملائمته لطبيعة البحث باستخدام التصميم التجريبى لمجموعة واحدة بإستخدام القياس القبلى و البعدى.
تم إختيار مجتمع البحث من ناشئين كرة القدم بنادى بنها الرياضى، و البالغ عددهم (30) لاعب و المسجلين بالإتحاد المصرى لكرة القدم ثم قام الباحث بإختيار عينة عمدية من مجتمع البحث بلغ عددهم (16)لاعب بالإضافة الى عدد (4 ) لاعبين لإجراء الدراسات الإستطلاعية و إستبعاد (4) حراس عن القياسات و البرنامج التدريبى و (6) لاعبين منقطعين عن الإلتزام بفترات التدريب و جدول (1) يوضح تصنيف مجتمع البحث.
في ضوء أهداف البحث وفي حدود العينة و ما تم التوصل إلية من نتائج أستخلص الباحث ما يلى:
• أن التدريب المتقطع عالى الشدة له تأثير إيجابى على جميع المتغيرات و الفسيولوجية قيد البحث و المتمثلة في (معدل ضربات القلب (HR) و النسبة المئوية لأقصى معدل ضربات للقلب (HRMAX% ).
• أن التدريب المتقطع عالى الشدة له تأثير إيجابى على جميع القدرات الهوائية قيد البحث و المتمثلة في (الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين النسبى – المسافة – الزمن – السرعة)
American Psychological Association (APA)
السيد، محمود السيد إبراهيم. 2020. تأثير التدريب المتقطع عالي الشدة على بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة القدم. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 25، ع. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161212
Modern Language Association (MLA)
السيد، محمود السيد إبراهيم. تأثير التدريب المتقطع عالي الشدة على بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة القدم. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة مج. 25، ع. 2 (حزيران 2020).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161212
American Medical Association (AMA)
السيد، محمود السيد إبراهيم. تأثير التدريب المتقطع عالي الشدة على بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة القدم. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2020. مج. 25، ع. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161212
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1161212
