تأثير تدريبات الكروس فيت على التكوين الجسمي و المستوى الرقمي لسباحي 400 م حرة
Joint Authors
وجدان سامي عبد الحميد
عبد الجواد، محمود رجائي محمد
شرف، رشا محمد أشرف
Source
مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 2, Issue 4، ج. 2 (30 Sep. 2019), pp.151-175, 25 p.
Publisher
Beni-Suef University Faculty of Physical Education
Publication Date
2019-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
25
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة التعرف على تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400م حرة، وتكونت عينة الدراسة من (١٠) سباحين تم اختيارهم بالطريقة العمدية من مجتمع البحث وتم تقسيم العينة عشوائيا إلي مجموعتين متساويتين مجموعة تجريبية (5) سباحين ومجموعة ضابطة (5) سباحين، واستخدم الباحثين المنهج التجريبي نظرا لملائمتة لطبيعة البحث، وقد استغرق تطبيق البرنامج (١٢) أسبوع بواقع ثلاث وحدات أسبوعية، وقد أظهرت نتائج الدراسة بأن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت "crossfit" أثر إيجابيا علي تطوير المستوي الرقمي لسباحي 400م حرة وتحسن بعض المتغيرات الفسيولوجية (النبض والضغط والحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين والسعة الحيوية)، ويوصي الباحثين إلى ضرورة استخدام تدريبات الكروس فيت "crossfit" في تطوير وتحسين المستوي الرقمي لسباحي 400م حرة المتغيرات الفسيولوجية
Abstract EN
The study was designed to identify the effect of corrosive training on the morphological formation and the numerical level of 522m freestyle swimmers.
The study sample consisted of (82) swimmers who were selected by deliberate method from the research community.
The sample was randomly divided into two equal groups: experimental group (4) swimmers and control group (4) The results of the study showed that the training program using the crossfit training had a positive impact on the development of the digital level of 522m freestyle swimmers and improved m (The rate of burning, fat ratio, bone mass, muscle mass, water ratio, metabolic rate).
The researchers recommend the use of CrossFit training in the development of morphological formation and improvement of the digital level of 522m freestyle swimmers
American Psychological Association (APA)
عبد الجواد، محمود رجائي محمد وشرف، رشا محمد أشرف ووجدان سامي عبد الحميد. 2019. تأثير تدريبات الكروس فيت على التكوين الجسمي و المستوى الرقمي لسباحي 400 م حرة. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية،مج. 2، ع. 4، ج. 2، ص ص. 151-175.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1224364
Modern Language Association (MLA)
عبد الجواد، محمود رجائي محمد....[و آخرون]. تأثير تدريبات الكروس فيت على التكوين الجسمي و المستوى الرقمي لسباحي 400 م حرة. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية مج. 2، ع. 4، ج. 2 (أيلول 2019)، ص ص. 151-175.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1224364
American Medical Association (AMA)
عبد الجواد، محمود رجائي محمد وشرف، رشا محمد أشرف ووجدان سامي عبد الحميد. تأثير تدريبات الكروس فيت على التكوين الجسمي و المستوى الرقمي لسباحي 400 م حرة. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية. 2019. مج. 2، ع. 4، ج. 2، ص ص. 151-175.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1224364
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 172-174
Record ID
BIM-1224364