تدريبات الجيروتونيك و تأثيرها على تطوير القوة العضلية و مستوى الأداء لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية
Other Title(s)
Gerotonic exercises and their effect on developing muscle strength and the level of performance of some of the leaps in rhythmic exercises
Joint Authors
أحمد عبد الخالق تمام
سناء محمود مأمون
أحمد، هالة محمد فؤاد
Source
مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 3, Issue 5، ج. 2 (31 Mar. 2020), pp.110-124, 15 p.
Publisher
Beni-Suef University Faculty of Physical Education
Publication Date
2020-03-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى تصميم وتقنين برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الجيروتونيك والتعرف على تأثيرها على تطوير القوة العضلية للطالبات عينة البحث.
تحسين مستوى أداء بعض الوثبات (الليب-جراند جوتيه-الغزالة) للطالبات عينة البحث.
وكانت أهم النتائج برنامج تدريب الجيروتونيك المقترح له تأثيرا إيجابيا على تنمية وتطوير القوة العضلية لعينة البحث، برنامج تدريبات الجيروتونيك المقترح له تأثيرا إيجابيا على تحسن الوثبات الثلاثة قيد البحث في التمرينات الإيقاعية لعينة البحث
Abstract EN
The research aims to design and codify a training program using gerotonic exercises and learn about its effect on developing the muscular strength of female students in the sample.
Improving the level of performance of some of the leaps (Al-Lib - Grand Jouette - Al-Ghazaleh) for female students in the research sample.
The most important results were the proposed Gerotonic Training Program, which has a positive effect on the development and development of the muscle strength of the research sample.
The proposed Gerotonic Training Program has a positive effect on the improvement of the three constants under investigation in the rhythmic exercises of the research sample
American Psychological Association (APA)
أحمد عبد الخالق تمام وسناء محمود مأمون وأحمد، هالة محمد فؤاد. 2020. تدريبات الجيروتونيك و تأثيرها على تطوير القوة العضلية و مستوى الأداء لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية،مج. 3، ع. 5، ج. 2، ص ص. 110-124.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1260810
Modern Language Association (MLA)
أحمد عبد الخالق تمام....[و آخرون]. تدريبات الجيروتونيك و تأثيرها على تطوير القوة العضلية و مستوى الأداء لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية مج. 3، ع. 5، ج. 2 (آذار 2020)، ص ص. 110-124.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1260810
American Medical Association (AMA)
أحمد عبد الخالق تمام وسناء محمود مأمون وأحمد، هالة محمد فؤاد. تدريبات الجيروتونيك و تأثيرها على تطوير القوة العضلية و مستوى الأداء لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية. 2020. مج. 3، ع. 5، ج. 2، ص ص. 110-124.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1260810
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 122-123
Record ID
BIM-1260810