تأثير برنامج تدريبي مقترح لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الرجال
Other Title(s)
The impact of a proposed training programme to alleviate men's lower back and knee pain
Joint Authors
عاشور، آية هاشم
عباس زكي عبد الحسين
مهند قاسم خضير
Source
مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية
Issue
Vol. 2021, Issue 68 (30 Sep. 2021)12 p.
Publisher
University of Basrah College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2021-09-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
12
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة الى اعداد برنامج للتمارين الرياضية العلاجية لتخفيف آلام اسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الرجال والتعرف على تأثر البرنامج في تخفيف الالم و كذلك التعرف على اي من المنطقتين اسفل الظهر ام الركبتين تأثيره بشكل أفضل، و قد اشتممت عينة البحث (20) مصابا تراوحت فترة اصابتهم من(5-7) اشهر و كانت أعمارهم ما بين (22 - 38 ) سنة، بعد ما تم اعداد استمارة استبيان لقياس مستوى الألم في منطقتين أسفل الظهر و الركبتين اذ تم عرضيا على عينة البحث واجيب عليها قبل البدء بتنفيذ البرنامج و بعد الانتهاء منه و تفريغ الاجابات و معالجتيها إحصائيا، و اوصى الباحثون العناية بالتمارين الرياضية الموجية خلال فترة الاصابة لضمان صحة المريض و خالي من المشاكل اللأم العمود الفقري و الركبتين ,تنظيم ندوات عملية مشتركة بين المختصين بالطب الرياضي و العلاج الطبيعي لتقريب وجهات النظر العملية لما فيه مصلحة المريض المصاب
Abstract EN
The aim of the study was to develop a therapeutic exercise programme to alleviate lower back and knee pain in men and recognizing the programme's impact on pain relief as well as identifying which areas of the lower back or knees have a better impact , the research involved 20 infected persons aged (5-7) months and aged (22-38) years, After a questionnaire was prepared to measure the level of pain in the lower back and knees, it was presented to the search and answered before programme implementation begins, After it was completed, the answers were discharged and statistically processed, and researchers recommended that targeted exercise be taken care of during the injury period, to ensure the health of the patient and free of problems with the spine and knees, Organization of joint scientific seminars among sports medicine professionals and physiotherapy to bring scientific perspectives closer to the benefit of the infected patient
American Psychological Association (APA)
عباس زكي عبد الحسين ومهند قاسم خضير وعاشور، آية هاشم. 2021. تأثير برنامج تدريبي مقترح لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الرجال. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية،مج. 2021، ع. 68.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1265908
Modern Language Association (MLA)
عاشور، آية هاشم....[و آخرون]. تأثير برنامج تدريبي مقترح لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الرجال. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية ع. 68 (2021).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1265908
American Medical Association (AMA)
عباس زكي عبد الحسين ومهند قاسم خضير وعاشور، آية هاشم. تأثير برنامج تدريبي مقترح لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الرجال. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية. 2021. مج. 2021، ع. 68.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1265908
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق.
Record ID
BIM-1265908