فعالية برنامج تمرينات مائية على نسبة دهون الجسم و بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى الرجال البدناء
Author
Source
Issue
Vol. 15, Issue 29 (30 Jun. 2023), pp.1-26, 26 p.
Publisher
Zagazig University Physical Education College Females
Publication Date
2023-06-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
26
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
فعالية برنامج تمرينات مائية على نسبة دهون الجسم و بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى الرجال البدناء هدف البحث يهدف البحث إلى التعرف على.
1-تأثير استخدام التمرينات على نسبة الدهون بالجسم (F%) و مؤشر كتلة الجسم (BMI) 2-تأثير استخدام التمرينات المائية على بعض المتغيرات الفسيولوجية التراى جلسرايد (TG)-لكولسترول عالي الكثافة (HDL)-لكولسترول منخفض الكثافة (LDL)-لكولسترول الكلي (TC).
فروض البحث 1-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية 2-عدم وجود فروق دلالة إحصائية بين القياس القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة 3-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعدين للمجموعة التجريبية و الضابطة و لصالح المجموعة التجريبية 4-توجد نسب التحسن بين القياس القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية 5-عدم وجود نسب التحسن بين القياس القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة الاستنتاجات : 1-أن البرنامج التدريبي باستخدام التمرينات المائية أثر تأثيرا إيجابيا في تحسن المتغيرات قيد البحث( نسبة الدهون بالجسم (F% )ـمؤشر كتلة الجسم (BMI)ـالتراى جلسرايد (TG)-الكولسترول عالي الكثافة (HDL)-الكولسترول منخفض الكثافة (LDL)ـالكولسترول الكلي (TC)، و بنسبة تحسن تراوحت بين 8.33% : 23.22% .
2-أن أعلى نسب تحسن كانت على الترتيب الكولسترول منخفض الكثافة (LDL)، نسبة الدهون بالجسم (F%)، الكولسترول الكلي (TC)، الكولسترول عالي الكثافة (HDL)، مؤشر كتلة الجسم (BMI) و التراى جلسرايد (TG) التوصيات : 1-في استخدام التمرينات المائية و الاستعانة بها في البرامج التدريبية الرياضية لما للماء من فوائد بدنية و ترويحية للنفس.
استخدام البرنامج التدريبي المقترح لخفض نسب الدهون بالجسم و تحسين نسب الكولسترول بالجسم.
American Psychological Association (APA)
خالد عبد الرحمن عبد الرؤوف. 2023. فعالية برنامج تمرينات مائية على نسبة دهون الجسم و بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى الرجال البدناء. مجلة بحوث التربية الشاملة،مج. 15، ع. 29، ص ص. 1-26.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1486143
Modern Language Association (MLA)
خالد عبد الرحمن عبد الرؤوف. فعالية برنامج تمرينات مائية على نسبة دهون الجسم و بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى الرجال البدناء. مجلة بحوث التربية الشاملة مج. 15، ع. 29 (2023)، ص ص. 1-26.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1486143
American Medical Association (AMA)
خالد عبد الرحمن عبد الرؤوف. فعالية برنامج تمرينات مائية على نسبة دهون الجسم و بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى الرجال البدناء. مجلة بحوث التربية الشاملة. 2023. مج. 15، ع. 29، ص ص. 1-26.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1486143
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 24-26
Record ID
BIM-1486143