تأثير برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة الخطية لدى لاعبي كرة القدم U19
Other Title(s)
The effect of a proposed training program with plyometric exercises on the explosive power of the lower extremities and the linear speed of U19 soccer players
Joint Authors
Source
Issue
Vol. 10, Issue 4 (31 Dec. 2023), pp.552-577, 26 p.
Publisher
Publication Date
2024-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
26
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Abstract AR
هدف الدراسة إلى معرفة تأثير البرنامج التدريبي بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة القصوى لدى لاعبي كرة القدم U19، ولتحقيق ذلك استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين ضابطة وتجريبية على عينة من 18 لاعبا تم اختيارها بطريقة قصدية تميزت المجموعتين بالتكافؤ والتجانس، خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج المقترح بواقع وحدتين تدريبيتين في الأسبوع خلال (06) أسابيع، وبعد جمع البيانات ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن التدريب البليومتري يأثر إيجابا في القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة الخطية لدى لاعبي كرة القدم U19.
Abstract EN
The study aims to know the effect of the training program with plyometric exercises on the explosive power of the lower limbs and the linear speed of the U19 soccer players, and to achieve this, the researchers used the experimental approach by designing two control and experimental groups on a sample of 18 players that were chosen in a deliberate manner.
homogeneity, the experimental group underwent the proposed program at the rate of two training units per week during (06) weeks, and after collecting data and processing it statistically, it was concluded that plyometric training positively affects the explosive power of the lower extremities and the linear speed of the U19 soccer players.
American Psychological Association (APA)
عبورة، رابح والعنتري، محمد علي. 2024. تأثير برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة الخطية لدى لاعبي كرة القدم U19. مجلة المحترف،مج. 10، ع. 4، ص ص. 552-577.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1539603
Modern Language Association (MLA)
عبورة، رابح والعنتري، محمد علي. تأثير برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة الخطية لدى لاعبي كرة القدم U19. مجلة المحترف مج. 10، ع. 4 (2023)، ص ص. 552-577.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1539603
American Medical Association (AMA)
عبورة، رابح والعنتري، محمد علي. تأثير برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية والسرعة الخطية لدى لاعبي كرة القدم U19. مجلة المحترف. 2024. مج. 10، ع. 4، ص ص. 552-577.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1539603
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 573-577
Record ID
BIM-1539603