دور التين فى تغذية الإنسان و صحته
Joint Authors
غادة عبد العظيم محمد
محمد، إيمان محمد عبد الناصر
Source
Issue
Vol. 2014, Issue 40 (31 Jul. 2014), pp.65-72, 8 p.
Publisher
Assiut University Center for Environmental Studies and researches
Publication Date
2014-07-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
8
Main Subjects
Topics
Abstract AR
يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات و خاصة فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، و يساعد في استقلاب " البروتينات " و يسهل امتصاص معدن " الماغنيسيوم ".
كما يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، و خفض كوليسترول الدم، و في الوقاية من سرطان القولون و علاج الإمساك.
و التين غذاء غني بالألياف ذات الفوائد الجمة في الوقاية من سرطان الأمعاء و خفض الكوليسترول، و بالتالي إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما يعد مصدرا مهما للمعادن، و يأتي على راسها " البوتاسيوم " الذي يلعب دورا هاما في الوقاية من خطر القاتل الصامت، أي ارتفاع الضغط الشرياني إذ يمنع تكرس صفائح " الكوليسترول " على باطن الشرايين، و يقوم بطرد الفائض من معدن "الصوديوم" خارج الخلايا فيحافظ على توازن السوائل .
American Psychological Association (APA)
محمد، إيمان محمد عبد الناصر وغادة عبد العظيم محمد. 2014. دور التين فى تغذية الإنسان و صحته. مجلة أسيوط للدراسات البيئية،مج. 2014، ع. 40، ص ص. 65-72.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-525650
Modern Language Association (MLA)
محمد، إيمان محمد عبد الناصر وغادة عبد العظيم محمد. دور التين فى تغذية الإنسان و صحته. مجلة أسيوط للدراسات البيئية ع. 40 (تموز 2014)، ص ص. 65-72.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-525650
American Medical Association (AMA)
محمد، إيمان محمد عبد الناصر وغادة عبد العظيم محمد. دور التين فى تغذية الإنسان و صحته. مجلة أسيوط للدراسات البيئية. 2014. مج. 2014، ع. 40، ص ص. 65-72.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-525650
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 72
Record ID
BIM-525650
