كوني رشيقة في دقائق
Author
Edition
ط. 1
Publisher
Publication Date
2008-12-31
Country of Publication
Saudi Arabia
No. of Pages
278
ISBN
9789960587752
Main Subjects
Topics
- Emotions
- Hunger
- Love
- Anger
- Anxiety
- Depression
- Suffering
- Psychological aspects
- Food
- Overweight
- Physical fitness
- Errors
- Regime alimentaire
- Patience
- Psychological security
- Agility
Table of Contents
قائمة المحتويات.
الفتاة الحكيمة التي لم تعرف أنها تعرف.
قصص النجاح.
كيف تقرئين هذا الكتاب.
المقدمة.
- الوصايا السبعة .. أو خليها حلقا في آذانك.
- مدرسة العلاج بحقول التفكير.
- إذن ما هو العلاج بحقول التفكير ؟.
- الجوع .. الجوع .. يم .. يم.
- الانعكاس النفسي : لماذا تأكلين عندما لا تكونين جائعة ؟.
- المظاهر المتعددة للانعكاس النفسي.
- كيف تكشفين أن كان لديك انعكاس نفسي (رفض) : بخصوص إنقاص وزنك ؟.
- اكتشاف الانعكاس النفسي بطريقة أخرى.
- السموم الطاقية.
- التخلية (ثومة).
- التخلية : قاهر النهم-1.
- تقنية قاهر النهم : عين، إبط، ترقوة (ع، إ، ت).
- التخلية : قاهر الشره-2
- التخلية : تقنية إزالة القلق و التوتر المؤدي إلى النهم.
- التخلية : تقنية علاج القلق المؤدي إلى الرغبة العارمة في الأكل : عين، ترقوة إبط، ترقوة (ع، إ، ت).
- التخليلة : تقنية التعامل مع المنتقد الداخلي.
- قصة رهف و الغضب.
- التخلية : تقنية علاج الغضب الؤدي إلى الأكل: خنصر، ترقوة (خن، ت).
- تقنية إزالة الغضب المؤدي إلى النهم.
- التخلية : الاكتئاب و الأكل (إيمان).
- تقنية علاج الاكتئاب المؤدي إلى الأكل.
- تقنية إزالة الاكتئاب.
- التخلية : المعاناة و الأكل (القاتل البريء).
- تقنية علاج المعاناة المسببة للأكل و النهم.
- تقنية إزالة المعاناة المؤدية إلى الأكل.
- التخلية : الشعور بالخزي و بالذنب.
- تقنية التخلص من الشعور بالذنب.
- تقنية إزالة الشعور بالذنب المؤدي إلى الأكل.
- التخية : تقنية التخلص من الشعور بالخزي.
- تقنية إزالة الشعور بالخزي.
- التخلية : تقنية العلاج الناجح للحب الصاعق المؤدي إلى الأكل العاطفي.
- تقنية العلاج الناجح للحب الصاعق المؤدي إلى الأكل.
- طائر الزرياب.
- التحلية : تقنية أنت الحلوة ذات الجسد المثالي الرشيق.
- التحلية : تقنية الانتقال السهل من الإغراء و الضعف إلى الروعة.
- التحلية : تقنية حب التمريض.
- التلحية : تقنية الصبر على الطعام (التحكم في الذات أمامه).
- التحلية : تقنية رؤية النفس من عيون المحبة.
- التحلية : تقنية المراية و الكاميرا.
- أميرة و السمنة و المعاناة.
- مدرسة الحرية العاطفية.
- 1-القناعات المقيدة : أحيانا قد تطفو على السطح قناعات مقيدة.
- 2-الصورة الذهنية السلبية.
- الحرية العاطفية و الأكل والماضي (عبير و المشاعر الخفية).
- التعامل مع الماضي.
- الحرية العاطفية و الأكل و الحاضر : صحن أم علي.
- الحرية العاطفية و الأكل و الحاضرة : 1-الأطعمة المثيرة للنهم.
- الحرية العاطفية و الأكل : المستقبل.
- خلفية المصنف.
- أجمل أيام حياتي.
American Psychological Association (APA)
الفردوس، عبد الحميد بن مصطفى. 2008-12-31. كوني رشيقة في دقائق الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-756944
Modern Language Association (MLA)
الفردوس، عبد الحميد بن مصطفى. كوني رشيقة في دقائق. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2008-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-756944
American Medical Association (AMA)
الفردوس، عبد الحميد بن مصطفى. كوني رشيقة في دقائق. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2008-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-756944
Language
Arabic
Document Type
Book
Record ID
BIM-756944
